Cinco razones por las que todas las niñas y mujeres deben aprender a defenderse

Cinco razones por las que todas las niñas y mujeres deben aprender a defenderse

Primero, Te diré que no estoy aquí para venderte el miedo. Todo el que tiene esposa, una hija, una hermana, una madre, o incluso una querida amiga sabe que las mujeres son desproporcionadamente víctimas de violencia, ya sea de un extraño, un miembro de la familia, o una pareja íntima.

Las artes marciales son las artes de la autodefensa, esto es cierto. Pero lo que las artes marciales pueden hacer por las niñas y las mujeres va mucho más allá de la simple autodefensa.

Los beneficios de la participación deportiva de las niñas son ya muy conocidos.

Estos beneficios incluyen la reducción del riesgo de cáncer, calificaciones más altas y tasas de graduación, mejor confianza y niveles reducidos de depresión.

Cinco beneficios clave para las mujeres y las niñas

1. Las artes marciales empoderan. Mire lo que puede hacer una mujer pequeña. Dime que no está bien.
2. Las artes marciales promueven una autoimagen positiva. Las artes marciales enseñan a las mujeres y las niñas a amar sus cuerpos no porque puedan caber en un vestido de talla 0, o porque alguien más quiere que se vean de cierta manera, sino por lo que sus cuerpos pueden hacer.
3. Las artes marciales dan la confianza para contraatacar. Si se enfrenta a una situación como un robo o asalto, la mejor estrategia es salir rápido de allí. Sin embargo, Las artes marciales te dan la capacidad de defenderte y escapar.
4. Las artes marciales establecen metas realistas. Cada nivel de logro está marcado por un cinturón. Todo el mundo empieza al mismo nivel y aprende de acuerdo con su capacidad individual. Sus instructores están comprometidos con su éxito y lo guiarán de manera realista y con cuidado.
5. Las artes marciales imparten una serie de valores. Cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol, y un espíritu indomable es lo que enseña el Tae Kwon Do. Además, todos aprenden a concentrarse, confianza, disciplina, y respeto.

Desde la aprobación del Título IX hace más de 40 años, el número de niñas que compiten en deportes de secundaria aumentó de menos de 300, 000 en 1972, 3, 000, 000 en 2011.

Sin embargo, estos beneficios no han llegado a todos en igual representación. Desde la educación primaria hasta la secundaria, El 75 por ciento de las niñas blancas participan en deportes, ese número cae a menos del 66 por ciento de las niñas afroamericanas e hispanas combinadas, y alrededor del 50 por ciento para las niñas asiáticas.

Después de bachillerato, la participación deportiva cae y también los beneficios que las mujeres experimentaron cuando eran niñas. Es entendible, después de toda la vida adulta es agitada y llena de trabajo, luego con el trabajo y la familia, en una complejidad cada vez mayor.

¿Y si pudieras dar un paso que infundiera confianza en ti mismo, mejorar la salud, y potencialmente salvar tu vida o la vida de alguien a quien amas?

Dar el don de las artes marciales dice que amas a alguien, que tienes fe en ellos, y que desea que estén seguros y confiados incluso cuando no esté allí para protegerlos.

Es un regalo desinteresado, uno de salud tanto mental como física, y un don espiritual que permanece mucho después de que se haya tirado el papel de envolver.

Se usará todos los días, con cada atuendo, en todo tipo de clima.

Donde quiera que vayan lo llevarán consigo.