Toda su familia necesita clases de defensa personal, y aquí hay 3 grandes razones por las que

Toda su familia necesita clases de defensa personal, y aquí hay 3 grandes razones por las que

Saber que puede protegerse y cuidarse a sí mismo en cualquier situación se siente bien, pero la autodefensa es mucho más que eso. o artes marciales, que saber pelear. Cuando se trata de aprender defensa personal, Hay muchas formas en las que usted y toda su familia pueden beneficiarse.

Se cree comúnmente que las clases de autodefensa existen solo para mujeres, o para niños propensos al acoso escolar. Pero si esa es tu línea de pensamiento, querrás borrarlo de tu mente de inmediato. Si bien las clases de autodefensa son de hecho algo que las personas en mayor riesgo deben considerar, no hace falta decir que todos, sí, todos deben inscribirse.

Las artes marciales existen para todas las edades y niveles de condición física, y no importa lo que los miembros de su familia estén interesados ​​individualmente, Es probable que exista un estilo de entrenamiento que les resulte atractivo. Healthy Children dice que más de seis millones de niños practican artes marciales en los Estados Unidos, y, según Parenting, los niños pueden comenzar con seguridad el entrenamiento de artes marciales a la edad de cuatro años. Entonces, si tienes pequeños, Buenas noticias:¡puede comenzar temprano!

Si necesita algo convincente sobre por qué toda su familia debe inscribirse en clases de defensa personal, aquí hay tres razones principales que querrá considerar.

1. Actividad familiar

Hoy en día, reunir a toda una familia para una actividad parece casi imposible. Con las artes marciales, toda tu familia puede entrenar junta. Esto les permitirá apoyarse mutuamente y lograr el objetivo de convertirse en una familia de Black Belts.

2. Promueve el bienestar general

Las artes marciales pueden ayudarte tu cónyuge, y todos tus hijos se sintonicen con tus cuerpos, impulsar su salud y bienestar en general. Es posible que solo piense en la autodefensa como una forma de mantener segura a su familia, pero te alegrará saber que los mantendrá más saludables y felices, ¡así como! Aprender artes marciales como parte del entrenamiento de defensa personal puede mejorar el equilibrio, reflejos flexibilidad, y tono muscular. En cuanto a los beneficios mentales, El ejercicio puede ayudar a los adolescentes a tener éxito en la escuela al aumentar el flujo sanguíneo y de nutrientes al cerebro. dice WebMD.

La confianza y la autodisciplina son otros beneficios de las artes marciales. Inscribir a sus hijos en clases de defensa personal puede ser una forma crucial de aumentar la confianza en sí mismos. y para ayudar a combatir los sentimientos de miedo o impotencia debido al acoso escolar. La autodisciplina ayudará a inculcar los valores de la perseverancia, Dedicación, y practica.

3. Desarrolla habilidades de resolución de conflictos

Debido a que las artes marciales enseñan el respeto por uno mismo y la paciencia, pueden mejorar sus habilidades de resolución de conflictos, sin recurrir a la violencia. Por supuesto, en una situación peligrosa, las habilidades físicas marcan la diferencia en lo que respecta a la supervivencia. Pero cuando tienes una pelea con tu cónyuge o tus hijos, las habilidades que ha aprendido pueden resultar útiles cuando se trata de reducir la escalada, manteniendo la calma, y escuchar respetuosamente a los demás.

4. Mantiene a su familia segura

Por último, y obviamente, las clases de defensa personal le darán la tranquilidad de saber que los miembros de su familia están a salvo. Tendrá menos de qué preocuparse cuando su cónyuge o sus hijos salgan tarde, viajando solo, o en cualquier otra situación en la que necesiten confianza y autosuficiencia. El aprendizaje de la autodefensa también ayuda a su familia a volverse más “inteligente en la calle”, lo que puede ayudar cuando se trata de tomar decisiones sobre qué tipo de situaciones son seguras o no. Puede estar seguro de que su cónyuge, o incluso a tus hijos menores, podrán utilizar lo que han aprendido a través de las artes marciales para evaluar y evitar situaciones potencialmente peligrosas.

En general, la autodefensa y las artes marciales pueden beneficiar enormemente a toda su familia. Piense en inscribirse hoy para experimentar los resultados positivos de primera mano.