Cómo realizar una Inside- Outside Block en Karate

Un bloque - inside outside ( uchi -ude - uke ) es una defensa del cuerpo superior que protegerse de un golpe de puño o una patada a la mitad , mientras que preparándote para un contraataque . Cosas que necesitará
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mirar hacia adelante , y se vuelven a su cuerpo para lado , con una pierna delante de la otra .
2

Llevar el puño de su brazo hacia adelante de nuevo a su cadera opuesta , colocándolo debajo del brazo opuesto.
3

Mantenga el lado de la palma del puño hacia abajo.
4

Torcer la muñeca de su brazo de bloqueo, girando el puño hacia arriba para la altura del hombro , mientras que su otro brazo tira con fuerza hacia la cadera .
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bloque con la parte muscular del antebrazo.


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