Cómo realizar básicas Bloques Karate
Realización de la " Edad Uke " (High Block) Matemáticas 1
Asuma su posición de combate . Al salir con un pie con las rodillas ligeramente dobladas . Su postura no debe ser más ancho que los hombros . Ponga su mano delantera en frente y su mano hacia abajo por la cadera. Mantenga las manos sueltas, los codos ligeramente doblados y las palmas mirando hacia arriba.
2
Gire el codo plomo y levantar el brazo . A medida que la huelga se produce hacia la barbilla , el antebrazo se desplaza delante de la cara y las capturas de la huelga, empujándolo hacia arriba. Levante el brazo lo suficientemente alto para garantizar que la huelga se desplaza con seguridad sobre su cabeza y tener cuidado de no obstruir su vista con su propio brazo.
3
Snap su codo para añadir potencia al bloque y cambie la dirección del ataque . El complemento no sólo hace que el bloque sea más eficaz, que sirve como un ataque contra el brazo del delantero .
Realización de la " Gedan Barai " (Low Block)
4
Asumir su posición de combate .
5
torcer su brazo del plomo a la baja en el codo, el envío de su mano adelantada hacia tu rodilla delantera . Este bloque se usa para desertar huelgas hasta el estómago , caja torácica y la ingle. Su antebrazo atrapa la huelga y lo desvía a un lado de su cuerpo.
6
mueve las caderas en el final del bloque de añadir potencia al bloque. Esto también hace que tu cuerpo parezca más estrecha a su oponente , que niega lo apunta para un siguiente ataque .
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