¿Cómo hacer movimientos básicos Koden Kan Karate

Koden Kan es un estilo de artes marciales desarrolladas por Michael Foley en Hawai. Koden Kan se deriva de jiu- jitsu, y comparte muchos de los mismos movimientos básicos como otros estilos de artes marciales. Si usted desea aprender Koden Kan , sólo se puede estudiar con el dojo Koden Kan iniciado por Foley, pero usted puede conseguir los movimientos básicos con algún simple instrucción . Instrucciones Matemáticas 1

Conozca la postura lista . Se requiere postura Ready antes de usted se coloca para cualquier otro movimiento. En Koden Kan , postura lista requiere que se pone de pie con los pies entre la anchura de los hombros y el doble de ancho de los hombros , con las manos en los puños en el nudo de su cinturón y los codos ligeramente dobladas .
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Move en una posición para caminar . En Koden Kan , la posición para caminar se hace deslizando el pie derecho detrás de usted y hacia un lado para que sus pies sería el doble de ancho de los hombros si los trajo uno junto al otro . La pierna izquierda debe estar doblado para que su rodilla está directamente sobre los alimentos.
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Coloque las manos correctamente para la perforación . Ambas manos deben estar en frente de su pecho con los puños formaron , y mantenga la mano izquierda directamente sobre la mano derecha.
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Práctica bloqueo y puñetazos desde esta posición. A partir de la posición para caminar , usted debe aprender a tirar un alto bloque, un bloque bajo , un bloque central y un bloque de primicia, así como un golpe de empuje , un gancho y un jab de primera mano.
5 < p> Práctica patear desde esta posición. Kick con la pata trasera , y practicar patadas frontales a presión sólo como una técnica de principiante, llevando la rodilla hacia arriba primero y luego se extiende hacia fuera a golpear con la bola del pie. También puede hacer patadas oscilantes , balanceando una pierna hacia arriba para estirar .


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