¿Cómo asumir una posición de caballo en Karate
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mirar hacia adelante , manteniendo la columna vertebral y la cabeza erecto.
2
Apunte los pies hacia adelante.
3
Separe los pies en línea recta sobre dos anchos hombros.
4
Agarrando el suelo con los dedos de los pies , la parte inferior de las caderas hacia abajo , doblando las rodillas hacia delante de los tobillos y manteniendo la espalda recta.
5
Doble los codos , manteniendo los brazos a los lados y hacer sus manos en puños doblados hacia arriba .
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