Cómo Suponga que la lucha contra la postura de Krav Maga

Krav Maga , desarrollado por las Fuerzas de Defensa de Israel , es un sistema de defensa personal que ha crecido en popularidad. Sin embargo , las formas de aprendizaje no es parte de krav maga , y no es un arte marcial . La manera de asumir la lucha contra la postura de krav maga es similar a la del boxeo estadounidense . Instrucciones Matemáticas 1

Begin en una postura que es natural para usted. Sus piernas son sobre ancho de los hombros con los brazos a los lados.
2

Paso atrás con el pie derecho a entrar en una posición de combate . Con las rodillas dobladas, se pone de pie sobre la bola de su pie derecho . Porque quieres pelear con las piernas hacia arriba debajo de las caderas , la distancia entre los pies es de aproximadamente hasta los hombros a través y alrededor de 6 pulgadas de la pierna delantera a la parte posterior de la pierna .
3

Traiga ambos brazos hasta aproximadamente la altura del mentón . Sus puños son paralelas entre sí , y que los codos estén en el interior . De esta manera, usted es capaz de proteger su barbilla con sus manos y parte superior del cuerpo con los antebrazos y los codos. Usted estará listo a la huelga de la posición de combate .
4

Mantenga la espalda recta, los abdominales comprometidos y los ojos hacia adelante sobre su oponente.
5

Practique el krav maga lucha contra la postura frente a un espejo desde diferentes ángulos , para que pueda corregir su postura si es necesario.


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