Cómo utilizar Krav Maga Clinch Defensa

Krav Maga es la última tendencia en el entrenamiento de artes marciales y defensa personal. Krav Maga es un tipo comando de artes marciales que se ha utilizado para entrenar al Ejército israelí y las fuerzas de combate de élite de todo el mundo . En Krav Maga, la defensa cuerpo a cuerpo se utiliza para defenderse en varias situaciones de combate. Utilice las siguientes pautas para entender la lucha cuerpo a cuerpo y de lo que se denomina como la defensa clinch . Instrucciones Matemáticas 1

Entender que Krav Maga sigue una filosofía de las tres áreas , siendo ética, pragmática y dinámica, en relación con la lucha y defensa de sí mismo . Ademas estamos capacitados para "pensar" como un comando cuando te encuentras en una situación de luchar o defenderse. Para protegerse, usted se esfuerzan por mantenerse al margen de la gama patadas o puñetazos de un agresor. Sin embargo , cuando no se puede evitar que el altercado y se encuentra dentro de una proximidad cercana , debe defenderse a sí mismo moviendo en una situación de clinch en el que controlar al agresor. Tu objetivo es eliminar su capacidad para patear o golpear .
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Baja la cabeza justo en el pecho del agresor. Esto hace que sea difícil para el agresor para golpear a uno como usted ha hecho su zona de impacto muy limitado.
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Haga puños cerrados con ambas manos y moverlas hasta su zona de la frente . Presione sus puños firmes en contra de su propia frente , empujando los codos hacia adelante para proteger su cara de cualquier golpes inesperados.
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Utilice una fuerte patada efectiva la pierna mientras se mueve o presione a su agresor u oponente . Usted está poniendo a la defensiva al hacer esto.
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Empuje sus manos en puños con un movimiento de barrido hacia el exterior de estilo , como una braza si estuviera nadando. El objetivo de este movimiento es poner un bloque en el bíceps del oponente. A continuación, coger o atrapar a sus brazos con las manos o los antebrazos sobre los suyos para enganchar los brazos en la zona del tríceps para poner un control sobre sus movimientos. Mantenga la cabeza firmemente contra su pecho todo el tiempo que está haciendo este movimiento. Usted debe ser deliberada en sus movimientos y mantener la presión constante a medida que avanza a través de la secuencia de los movimientos del brazo y el puño .
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termine su defensa clinch con un brazo para llegar detrás de la espalda del contrario mientras te mueves en ese lado . Pin de la " ex agresor ", como eres ahora el agresor, y continuar para protegerse , sobre todo la cara, presionando su cara en la zona del bíceps del brazo que ha fijado . Además , debe apretar sus muslos para presionar contra la pierna de su oponente , el que está más cerca de usted. Esto le permite controlar o limitar sus ataques o la rodilla de su área de la ingle .
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Asegure el acabado de su defensa clinch o hacerse con retención por el acaparamiento de la ropa del oponente o el cinturón , ya que están en una posición de no ser capaz de moverse.


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