Cómo hacer golpes rectos en Krav Maga

Krav Maga se está convirtiendo en una forma popular de la vida real en defensa propia enseña y se enseña en los gimnasios y centros de artes marciales de todo el país . Desarrollado en Israel y utilizado por las fuerzas militares israelíes , krav maga , o " combate cuerpo a cuerpo " en hebreo , enseña que es alumnos potentes técnicas de combate cuerpo a cuerpo . Una de las primeras y más importantes técnicas aprendidas en krav maga es cómo lanzar golpes rectos . Instrucciones Matemáticas 1

Comience en la posición básica neutral krav maga . Sus pies deben estar sobre la anchura de la cadera con la pierna dominante detrás de usted. Levanta el pie dominante para arriba sobre sus dedos de los pies para que el talón toque el suelo y doblar ligeramente las rodillas. Coloque las manos en puños a la altura del hombro en posición de defensa , listo para bloquear y también ataque.
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Mantenga los codos en apretado a su cuerpo tanto en la posición de punto muerto y al lanzar sus golpes rectos . En la posición neutra , los pulgares se enfrentan hacia usted .
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Empuje la pierna de atrás como su rotación con su cuerpo entero, añadiendo fuerza a sus golpes. Empuje el brazo hacia fuera , girando el puño para que el pulgar se enfrenta a cabo y los nudillos son horizontales en caso de choque . Tire del golpe de vuelta en forma rápida y repetir .
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Práctica krav maga golpes rectos con ambos brazos, como nunca se sabe cuando su brazo dominante no puede ser libre para luchar. El trabajo sobre el movimiento a cámara lenta primero en perfeccionar cada paso y luego recuperará lentamente el ritmo y comenzar a trabajar en la velocidad y la fuerza.


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