¿El Taekwondo Trabajo

? Juzgar los méritos relativos de un arte marcial no es una tarea fácil. Depende casi por completo en qué contexto usted está evaluando el estilo . No hay una respuesta segura de si es o no el taekwondo obras. En cuanto a la condición física y la salud en general , funciona , pero medir su eficacia en el esquema general de la lucha y la autodefensa es más difícil. En última instancia , el taekwondo tiene la mayor cantidad de técnicas efectivas como lo hace limitaciones. Beneficios

acuerdo con MayoClinic.com, una persona de 160 libras puede quemar 752 calorías por hora de formación en taekwondo , así que es un método eficaz para mantener o perder peso. Además, se va a aumentar la fuerza , flexibilidad y los reflejos de la formación regular. Beneficios psicológicos son más difíciles de medir, pero que existen en la forma de aumento de la confianza , la autoestima y el autocontrol .
Técnicas eficaces

luchadores de taekwondo en gran medida el enfoque en los tiros , y se han desarrollado algunos de los mejores ataques individuales de cualquier estilo . Patadas laterales, patadas circulares y patadas frontales combinan la finura técnica con poder devastador si se entrega correctamente. Puesto que la velocidad y el tiempo son fundamentales para el éxito en los partidos de sparring de alto nivel , los luchadores de taekwondo son generalmente difíciles de golpear y poseen reflejos impresionantes .

Combat Sports

En los torneos de sparring , combatientes usan equipo de protección , incluyendo cascos , protectores de pecho y almohadillas de las patas . La mayoría de los torneos de taekwondo disponen de lucha partidos puntuales, donde se detuvieron los combates después de cada golpe limpio desembarcado por cada boxeador . Debido a esto, un luchador de taekwondo no podría irles bien en una más intensa, deporte de combate sin parar , como el kickboxing , Muay tailandés o artes marciales mixtas. Sin embargo , las técnicas de taekwondo se pueden utilizar por los combatientes de contacto completos con gran efecto .
Autodefensa

Quizás la medida más importante de la eficacia de cualquier arte marcial es si o no funciona en la calle en una situación de la autodefensa en vivo. Un saque de taekwondo entregado con la energía y delicadeza sin duda puede terminar cualquier pelea , pero las situaciones de defensa personal no tienen reglas y no suelen ir de acuerdo al plan . Luchadores de taekwondo podrían sufrir de una falta de habilidades de combate de tierra y una incapacidad para tomar las huelgas toda su fuerza a las partes del cuerpo no protegidas . Sistemas de artes marciales Más bien equilibradas que incluyan la lucha de tierra y tácticas de defensa de la calle son más eficaces en estos escenarios.


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