Cómo golpear el plexo solar

El plexo solar es un punto del cuerpo vulnerable. Un puñetazo entregadas debidamente al plexo solar puede incapacitar a un oponente . El punzón debe utilizarse con extrema precaución en un ambiente de práctica debido a que un golpe en el plexo solar se detiene temporalmente la respiración de un oponente . El plexo solar es una parte blanda localizada en el centro del cuerpo , justo debajo del esternón. Es un objetivo para los artistas marciales , boxeadores, luchadores de MMA y otros combatientes . El tipo de golpe que lanza para el plexo solar depende de su estilo de lucha y las preferencias personales. Instrucciones Matemáticas 1

cara de tu oponente . Permanezca bien equilibrada con las rodillas dobladas . Manténgase suelto para aumentar su flexibilidad y velocidad.
2

Busque un hueco de tu oponente. Mueva rápidamente hacia su oponente cuando vea una abertura a su plexo solar . Puede que tenga que amagar el oponente para desviar su atención y crear una abertura en sus defensas.
3

Haga un puño . Lanza un golpe duro en el plexo solar de su oponente . Sacador con la mano más alejada de su oponente para el máximo impacto . Apretar el puño y desplace el peso de la pierna de atrás a su pata delantera como las tierras perforadas. De vuelta a su cuerpo para poner su peso en el golpe.
4

Tire de su puño hacia atrás rápidamente. Atacar de nuevo , si es posible.
5

Observe a su oponente . Mantener la guardia alta . Protéjase en todo momento. Evaluar los daños causados ​​por el punzón .


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