Cómo voltear Alguien por encima del hombro

Saber cómo voltear a alguien por encima del hombro correctamente y con seguridad es una valiosa habilidad en las artes marciales , tanto para la competencia y para la defensa propia . Esto es particularmente buena técnica a utilizar en contra de un oponente más grande . Lo mejor es practicar con un oponente de cooperación , ya que necesita una técnica avanzada para ejecutar un saque de banda adecuadamente contra quien se resiste o lucha. Cosas que necesitará
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Asegúrese de tener una postura firme y la posición correcta para iniciar el tiro. Los pies deben estar sobre la anchura de los hombros , las rodillas ligeramente flexionadas , y usted debe tener un buen agarre sólido en las solapas de su oponente .
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Paso con el pie derecho para que esté al lado derecho de su oponente pie. Al mismo tiempo , mover el brazo derecho por debajo del brazo izquierdo de su oponente y luego levantarlo para que usted está sosteniendo la parte posterior de su brazo. Tome su muñeca derecha con la mano izquierda .
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Póngase en cuclillas poco para bajar su centro de gravedad
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te escondas de tu oponente, tirando de ella en hacia usted y tirando de su brazo sobre su hombro. Curva basta con que las caderas empujan en su cuerpo debajo de sus caderas para que su cuerpo y el peso comienzan a venir desde arriba de la tuya.
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Tire del brazo de su oponente hacia el suelo mientras estira las piernas. Su peso se tire de ella hacia arriba y sobre su hombro y cerrar de golpe su abajo sobre la colchoneta en la espalda.


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