Pasar y recibir el simulacro de primer toque
Lo siguiente proviene de Don Herlan (Smedley). Se puede encontrar mucho más de este tipo en Smedley en su sitio en www.smedleyssoccersite.com.
Procedimiento:
El jugador A comienza a jugar con un pase a través de la puerta al jugador B. El jugador B da su primer toque fuera de los conos y hace un pase de regreso al jugador A. El jugador A gira y pasa al jugador C, quien repite el patrón. Todos los jugadores reciben y pasan en dos toques. El jugador A usa una variedad de movimientos de giro en el centro. Los jugadores B y C usan tanto el interior como el exterior del pie para recibir, moviéndose a su derecha e izquierda durante el simulacro.
Puntos de entrenamiento:
- Técnica:elija su técnica (el interior o el exterior del pie) lo antes posible.
- Primer toque:haga su primer toque hacia adelante en un ángulo de 45 grados. Trate de no arrastrar la bola al cuadrado o hacia atrás. Haz un primer toque positivo.
- Pasar:mire hacia arriba tan pronto como dé su primer toque y detecte al objetivo antes de pasar.
Progresiones / Regresiones:
Progresión 1:haga el primer toque con la parte exterior del pie únicamente.
Progresión 2:usa movimientos de finta antes y después de recibir.
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