Los tres regates más importantes para el manejo del balón de élite

Consejos de regate del director del campamento de baloncesto Nike, TJ Jones

Ocupar regate:

R. Este regate se utiliza principalmente cuando el regateador no avanza hacia la canasta.
B. El regateador siempre debe permanecer agachado y mantener su mano en la parte superior de la pelota.
C. El regateador debe mantener los dedos separados para un mayor control del balón.

II. Regate de separación:(Cruce, Entre las piernas, Detrás de la espalda y dribleo giratorio)

A. Este regate se utiliza para adelantar el pase del defensor.
B. El Dribbler debe hacer este movimiento rápido y explosivo.
C.El regateador debe bajar al hacer este movimiento.

III. Regate avanzado:

R. Este regate se realiza inmediatamente después del regate de separación.
B. El regateador debe mantener el balón bajo y por debajo de la cintura.
C. El regateador debe empujar el balón hacia adelante y por delante del pie.

Nota:Para que estos botes sean efectivos, el regate debe permanecer bajo y mantener el balón por debajo de su cintura en todo momento. También, el cambio de velocidad es muy importante y clave.

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