Tres consejos para lograr sus objetivos de voleibol este año

Los campistas de voleibol trabajarán en habilidades y técnicas para mejorar su juego para la nueva temporada de voleibol.

Mientras te preparas para entrar en el nuevo año, es genial reevaluar y establecer nuevas metas para usted. El 1 de enero puede ser una fecha fundamental para evaluar qué tan duro entrenaste, evaluar las habilidades de voleibol que necesita para mejorar, y establecer un plan de acción para el nuevo año. Consulte los consejos a continuación para ayudarlo a establecer metas para el nuevo año y prepararse para sus próximos juegos. prácticas, y Nike Volleyball Day Camp!

1. Evaluar:jugadores de voleibol que mejoran rápidamente, son jugadores que evalúan cómo han jugado en juegos anteriores, prácticas, y campamentos. Antes de establecer sus objetivos de capacitación para 2021, reflexiona sobre las habilidades que has dominado e identifica las habilidades en las que puedes mejorar. Algunas de las mejores formas de evaluar sus habilidades es ver películas de juegos antiguos o consultar con sus entrenadores sobre su evaluación de cómo jugó. Tener una buena comprensión de sus fortalezas y debilidades proporciona una gran base para que pueda establecer metas.

2. Identificar:si solo trabaja en las habilidades en las que ya es bueno, no podrás hacer grandes avances en tu juego. Desea que su plan de juego para sus objetivos esté lleno de las habilidades y técnicas que desea mejorar.

3. Haga un plan:muchos jugadores enfrentan desafíos para lograr sus objetivos porque no crean un plan de juego sólido. Si establece metas sin un plan, es fácil poner excusas a lo largo del viaje para tratar de llegar a ellos. Sea específico al establecer metas. ¿Con qué frecuencia practicarás tu servicio? golpeando y entorno? ¿Qué días y horas practicarás? ¿Cuándo acondicionarás o entrenarás con pesas? Estas son preguntas importantes que debe hacerse al crear su plan.

Establecer metas para mejorar sus habilidades de voleibol puede parecer abrumador. Cuando establece metas alcanzables y crea un plan bien pensado, mejorar como deportista puede resultar mucho más fácil. Para ayudarlo a alcanzar sus metas, ¡Mira más consejos sobre voleibol!

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