Cuatro Destrezas Básicas en Voleibol

El voleibol es un deporte de equipo que requiere agilidad y habilidad para ser disfrutado a nivel recreativo o profesional . Los jugadores rotan las posiciones en la cancha , por lo que cada jugador debe ser capaz de realizar con eficacia múltiples tipos de movimientos ofensivos y defensivos . Posición Ready

Voleibol requiere que los jugadores a reaccionar rápidamente a las condiciones en la cancha , así como la pelota. La posición de listo , aunque no es una habilidad, es la mejor posición para que usted reaccione a cualquier situación en la cancha y es la base de muchas habilidades de voleibol . Una buena postura consiste en una base equilibrada, los pies no más ancho que los hombros , las caderas hacia atrás y las rodillas hacia delante, pero no se extiende más allá de los dedos de los pies . Cambie su peso más que la punta de tus pies, y mantener la espalda recta y la cabeza hacia arriba para leer la cancha.
Barajar

Arrastrar los pies es el término utilizado para describir la forma correcta del movimiento en la cancha. Desde la posición de listo , tomar pequeños pasos en la sucesión rápida de moverse lateralmente en la cancha. Pies nunca cruzarán si se está utilizando la forma correcta. Arrastrar los pies es el camino los jugadores se meten en las posiciones correctas para hacer una obra de teatro en la pelota.
Servir

En algún momento , en un partido de voleibol , cada jugador que se requiere para servir. Un servicio es el primer éxito de un punto y diseñado para poner el balón en la red y en el juego por el equipo contrario . Se puede realizar utilizando un rizo o movimiento secreto . Un equipo tiene sólo una oportunidad en un servicio, por lo que la responsabilidad principal es conseguir la bola sobre la red , de preferencia en un área que es difícil para tu oponente para defender .
Bloqueo

Bloqueo

es la forma más básica de defensa en voleibol que se produce en la red por los jugadores de campo de ataque que llegan y que impiden al equipo contrario de conseguir la pelota al lado de su equipo. Según Voleibol WA, una organización de Voleibol Australia Occidental, la clave para un buen bloqueo es la penetración, o de llegar a lo largo de la red en el lado de su oponentes de bloquear la pelota antes de que incluso llega a la red.
el Bump

la protuberancia , llamada también un pase de antebrazo o cavar , es el golpe más básico realizado en el voleibol . El golpe se realiza desde la posición de espera , el jugador lleva los antebrazos juntos como una plataforma para golpear la pelota . Puede ser utilizado en defensa de un servicio o un pico , como un pase a un compañero de equipo o incluso en forma de inyección de regresar .


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