Siempre tenga un plan

Siempre tenga un plan

"¡TENGA SIEMPRE UN PLAN! No haga simplemente un simulacro para hacer un simulacro, Aproveche al máximo entendiendo el motivo del simulacro y enfocándose. Por ejemplo, no te limites a lanzar lanzamientos para un bullpen, tener una estrategia para el tipo de bullpen que va a lanzar (un bullpen que se concentre en hacer ajustes mecánicos, un bullpen centrado en una atmósfera más similar a un juego, un bullpen centrado en transiciones similares a un juego ...). Una vez que haya determinado qué tipo de bullpen se lanzará, comience a planificar los detalles.

Primero, saber cuántos lanzamientos quiere que se incluyan en el bullpen. Próximo, determinar en cuántos lanzamientos se está enfocando durante este bullpen en particular, así como en qué tonos (si hay alguno específico) se enfocarán más. Luego comience a determinar el número de lanzamientos, así como el tipo de secuencias que se lanzarán. Próximo, Comprenda los detalles de lo que está tratando de lograr y asegúrese de mantener ese enfoque. Por ejemplo, no se limite a lanzar una bola curva, lanzar una bola curva en diferentes conteos (0-0 sería una bola curva que estabas tratando de lanzar como strike, 0-2 bola curva no debería ser un strike, pero debe ser algo a lo que el bateador tenga que considerar hacer un swing).

La mente es poderosa ¡asegúrese de que esté completamente involucrado en cada ejercicio que esté haciendo! "

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