¿Cómo hacer Rugby Entrando Taladros

Para practicar con éxito abordaje rugby, hay algunas cosas que hay que tener en cuenta. Usted debe mantener la cabeza baja y hacia el exterior , y mantener su parte superior del cuerpo por la cadera de su oponente. Practique el uso del un tackle maniquí antes de pasar a la lucha contra otros jugadores . Instrucciones Matemáticas 1

Coloque un jugador defensivo y un jugador ofensivo en un 5 por 5 campo de entrenamiento patio.
2

Configurar un partido de práctica donde los jugadores ganan un punto por cada tackle la defensa hace , y un punto por cada fuga. Este ejercicio también se puede jugar con dos contra dos en un área más grande .
3

Juega un partido de práctica donde los defensores permanecen en sus rodillas y los jugadores ofensivos sólo se les permite caminar hacia adelante sin en movimiento en otras direcciones . Esto enseña a los jugadores dónde llegan al cuerpo a producir el tackle .
4

cabo un simulacro de abordaje con maniquíes . Establezca las variables ficticias en filas alternas y tienen jugadores defensivos hacerles frente usando hombros alternos. El estrés que impacta ser muslo .
5

Utilice el segundo taladro 20. Los jugadores se enfrentan uno contra uno. Por cada entrada que el defensor hace , la puntuación de un punto. Una vez abordado , el jugador ofensivo puede saltar inmediatamente y correr de nuevo. Los jugadores ofensivos anotan un punto por cada fuga.


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