Cómo ser un buen jugador de Rugby Center

Centros de Rugby se dividen en dos posiciones, el centro dentro y fuera del centro . Ambos jugadores son responsables de hacer las pausas y proporcionar un enlace entre el scrum y mitades de la mosca y los extremos . Los centros suelen ser los más grandes jugadores de los " espaldas " (no scrum ) de los equipos. Ser un buen centro requiere que usted mejora sus habilidades en ciertas áreas. Instrucciones Matemáticas 1

Practique su fallecimiento. Al ser un vínculo entre el medio mosca y el medio scrum que distribuyen cuando la pelota sale del scrum a los extremos , que son por lo general los jugadores más rápidos del equipo, requiere que usted tenga buenas habilidades de pase . Usted debe ser capaz de manejar y distribuir el balón rápidamente , así como ser capaz de ver el mejor pase de hacer y las opciones disponibles.
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Mejorar su condición física. Una parte importante de ser un centro es la capacidad de ver la diferencia en la línea de los jugadores y crea la ruptura atraviesa aspira a posiciones try- gol. Trabajando en su acondicionamiento cardiovascular , así como la fuerza le ayudará a tomar mejores descansos y ser capaz de deshacerse de los defensas a medida que tratan de empujar a su manera a través .
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Trabaja en tu coleando. Kicking es una parte importante del juego de rugby en la capacidad de avanzar con el balón y jugar hacia adelante o para encontrar más espacio para jugar. Practique juzgar hasta qué punto usted debe ser patadas ella, así como las técnicas para el control direccional. Practique sus patadas de caída para el caso de que usted tiene la oportunidad de anotar un drop -goal. Trate de mejorar su distancia y el control direccional.
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Practique su abordaje . El papel de un centro no es sólo en la ofensiva . Usted debe ser capaz de hacer frente a cualquier oponente tratando de romper a través de las líneas , así como familiarizarse con la celebración de la pelota cuando se va a la tierra hasta que el soporte delantero jugadores llegan allí para ayudarle. Practicar el uso de bolsos de los trastos y ruck y maul escenarios con el resto del equipo para ayudar a su desarrollo en esta área .


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