Cómo convertirse en un buen jugador de fútbol

Más de 17 millones de niños juegan al fútbol en Estados Unidos y muchos millones más juegan a nivel mundial. Además de eso son ligas de adultos que están introduciendo el deporte a las personas que nunca han jugado antes, por lo que es seguro decir que el fútbol es el deporte más importante del mundo . Y puede ser el más difícil cuando se trata de convertirse en un mejor jugador. Cada niño quiere jugar en la Copa del Mundo . Cada adulto quiere jugar bien en el fin de semana . El problema no es la disponibilidad, sino que lo que una persona quiere llevar a la cada vez mejor. Cosas que necesitará
bola ( s ) Soccer
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práctica hace al maestro Matemáticas 1

Práctica . Un jugador no puede mejorar si no practican todos los días durante más de 30 minutos , de acuerdo con Andrew Hyslop , director ejecutivo de la Academia de Fútbol Elite Carolina , que es uno de los programas más reconocidos del fútbol en los Estados Unidos. "Es todo lo que usted pone en él ", dijo Hyslop . Dijo que un jugador necesita una pelota en sus pies todos los días para mejorar.
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malabares la pelota. Dedique tiempo a practicar rebotar la pelota partes de su cuerpo como el pecho , los pies , la cabeza y las rodillas . Eso le ayudará a desarrollar la coordinación mano-ojo.
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Correr y estiramiento. Estirar las piernas es clave, ya que evita las lesiones . Un jugador ágil que puede durar en el campo es mucho más valioso para un gran regateador de la pelota que cansa en los primeros cinco minutos de un partido. Un jugador debe ser capaz de correr una milla con facilidad.
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trabajo sobre la explosividad . Quicks ráfagas de energía pueden dar vuelta a un juego de su equipo rápidamente. Mientras que el fútbol es un juego de carrera y la resistencia, esos Quicks ráfagas de energía pueden resultar un juego de la vuelta rápidamente .
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Establezca metas . Cada vez mejor vendrá si establece puntos de referencia. Malabares con el balón durante cinco minutos en el día y luego se extenderá a 10 a finales de la semana. El trabajo en los ejercicios de pie y establecer sanciones por sí mismo si usted comete un error .
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tiroteo Práctica . Un consejo de entrenamiento eficaz es el llamado " tiro de arco . " Configurar una fila de bolas en un arco de unos 20 metros de la meta . Patear la primera bola hacia el objetivo y luego proceder hasta que haya terminado patadas. Centrarse en velocidad, así como la precisión.
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Aprenda a pasar. Práctica patear la pelota a un lugar establecido como un cono anaranjado o incluso un par de picos de fútbol. Haga esto mientras se ejecuta , y verá improvement.This pueden ser los más difíciles de aprender cuando se hace por su cuenta porque pasando la pelota requiere de alguien para recibirlo, que por lo general se mueve también.
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el trabajo en el regate . Botar el balón , que es la capacidad de ejecutar al patear la pelota en ráfagas cortas , fácilmente se puede desarrollar por su cuenta. Establecer una serie de conos de color naranja cerca de tres pies de distancia y la práctica botar el balón hacia atrás y adelante entre ellos. Para hacerlo más desafiante , configurar los conos en formaciones como una "S" para simular un juego mejor.


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