Cómo entrenar a los principios de la defensa en el Fútbol

Al defender contra la oposición, hay ciertos principios que deben ser respetados a fin de disfrutar de la máxima posibilidad de recuperar la pelota. Estos principios defensivos son la profundidad , la presión o el retraso , la cubierta , el equilibrio y la consolidación. Sin estos principios , los esfuerzos defensivos de un equipo se vuelven más dependientes de la suerte y de la responsabilidad individual en lugar de un esfuerzo concertado para prevenir táctica disparos y recuperar la pelota. Cosas que necesitará
Jugadores campo
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Cómo entrenar a los principios de defensa de Fútbol Matemáticas 1

Coach profundidad en un equipo , asegurándose de que los jugadores entienden la necesidad de posicionar a la pelota , cerca de la pelota y lejos de la pelota en todo momento. Esto se puede hacer en los juegos de práctica general , asegurando que los jugadores saben cómo mantener un buen estado del equipo en ataque y defensa.
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presión Coach utilizando 1v1 juegos. La presión es el acto de acercarse lo suficiente al jugador de la pelota para hacerla a poner su cabeza hacia abajo y se centran en la pelota. Una vez que esto ocurre, el defensor puede entonces comenzar a pensar en la lucha por el balón. Entrene a la idea de la demora al jugar 2V1 juegos a un gol, con dos atacantes contra un defensor . La demora es la idea de no presionar inmediatamente la pelota debido a su inferioridad numérica , en presencia de otros atacantes . Delay significa posicionar cerca del reproductor en la pelota y al mismo tiempo el seguimiento hacia atrás y hacia el centro para dar cuenta de los atacantes fuera de la bola .
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Enseñar el principio de la cobertura por jugar 3v2 juegos a meta . El jugador cubierta defiende detrás del jugador presionar y hacia el centro del campo en ángulo . La distancia entre el jugador presionar y cubriendo debe ser no más de 10 metros
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Coach El principio de equilibrio al jugar 4V3 juegos a meta, con cuatro atacantes contra tres defensores . El jugador de equilibrio juega detrás del jugador que cubre en un ángulo, y cubre la zona de la espalda después de la meta . Cuando la pelota se juega en el centro, los defensores más cercanos al defensor presionar pueden terminar por ser tanto de cobertura y el equilibrio de los jugadores , especialmente en una disposición de tres atrás.
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Taech consolidación en cualquier formato , garantizando que todos los jugadores defensores juegan y se mueven como una unidad estrecha hacia arriba, abajo , izquierda y derecha con el movimiento de la bola . Esto reduce los espacios disponibles para jugar a través de , y reduce las posibilidades de ser penetrada por un pase o regate .


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