Cómo entrenar a un Defensa Bunker de Fútbol

La defensa bunker es considerado como un método fea pero efectiva de reducir las ocasiones de gol de la oposición. Es una táctica empleada habitualmente por los equipos más pobres contra una fuerte oposición, o cuando un equipo es un jugador o más debido a una expulsión . En esencia, es la idea de empacar el área con los defensores a fin de reducir la cantidad de espacio que la oposición podría utilizar para atacar y disparar. Cosas que necesitará
Conos
Bolas
pinnies
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Decidir sobre la formación que se va a jugar. Algunos equipos para calderas con una formación 5-3-2 , o la formación más defensiva 5-4-1. Otros equipos jugarán un básico 4-4-2 y defender con dos bancos de cuatro en la línea de 18 yardas .
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Utilice el All -Up , Juego de Vuelta al trabajo en la transición defensiva . Este juego implicó un campo que se divide por la mitad. El estado del juego es que cualquiera que sea la mitad de la bola está en , todos los jugadores de ambos equipos deben estar en la mitad del campo . Esto ayudará a desarrollar la mentalidad de búnker , así como afinar la idea de la rápida transición de ataque formulario de recuperación a la defensa.
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Juega un juego de ataque contra defensa en la mitad del campo . Este juego puede ser condicionado de tal manera que cada vez que un defensor gana la pelota , deben jugar la pelota a un atacante , con lo que la defensa a presión constante. Esto le ayudará a desarrollar la calma, la concentración y la disciplina necesaria para operar una defensa bunker.
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Juega un juego condicionado de 11v11 donde el equipo defensor juega enteramente en su propia área chica 18 . Esto volverá a mostrar a los jugadores que deben permanecer disciplinado y calmar a la hora de defender con una mentalidad de búnker . Además, podrá jugar 11 atacantes frente a 7 defensores. La defensa en inferioridad numérica estará bajo presión constante y tendrá posibilidades limitadas para contraatacar .
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Por último , la línea de golpeo 11v11 con la condición de que un equipo es un equipo bunker y un equipo jugar gratis. Juega durante 15-20 minutos y , a continuación, cambiar los papeles . El equipo debe jugar bunker totalmente en su propio medio , con la línea defensiva que comienza en la línea de 18 yardas a la línea halway . Entrenador para la presión , la cubierta , el equilibrio y la consolidación , asegurando que el equipo defensor sabe cómo condensar los espacios entre líneas y entre los jugadores para que sea más difícil para los atacantes para jugar a través de .



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