Cómo mejorar la defensa en Soccer

Hay algunos grandes jugadores de fútbol de todos los niveles que terminan sólo ser capaz de jugar el delantero porque no pueden defenderse . Buena defensa puede separar a los buenos equipos de los mejores y puede crear juego muy confiado durante cerca games.Especially en las ligas juveniles , entrenando buena defensa puede hacer que su equipo de inmediato competitivas . Aquí es cómo entrenar a su equipo para jugar en la defensa más eficaz. Instrucciones Matemáticas 1

Comprender la importancia de la forma. Puedes jugar zona o puedes jugar el hombre o puede jugar tanto , pero no importa qué tipo de defensa se ​​ejecuta su equipo , no se puede hacer nada si usted no tiene una buena forma. Hay una serie de ejercicios que usted puede utilizar para hacer su defensa mantenga su forma . Los más populares son los taladros 6 - en - 4 y otros pequeños juegos en espacio en una cuadrícula. Siempre asegúrese de que sus defensores son conscientes de la posición del resto del equipo . Si un jugador sabe el paradero de sus compañeros , su defensa va a mejorar.
2

Mejorar la comunicación . Cuando usted piensa en la comunicación en el fútbol , se piensa en la ofensiva. Pero la verdad es que se necesita para generar la comunicación temprana y clara en la defensa. Por lo general , el defensor de atacar la pelota estará tratando de canalizar el atacante , no robar el balón . Los otros defensores deben estar diciendo ella en qué dirección para canalizar el ataque. Marcado requerir que se eliminen sus marcas y, a veces decirle a sus compañeros de equipo , donde marcar. Durante una trampa o equipo de dobles , que a menudo tiene que decirle a su compañero de equipo en el que are.In todas las situaciones, los jugadores defensivos que hablan el uno al otro más será la más organizada y exitosa.

3

estrés marcado . Sus jugadores deben saber a quién marcar . Simulacros de carrera donde se marca es el objetivo primordial de la defensa . A veces , incluso se puede detener su práctica de llamar a un tiro libre cuando uno no está garantizado , para ayudar a la práctica de defensa marcando quickly.You tiene que asegurarse de que su portero está hablando con los jugadores, y que sus jugadores están marcando goalside (de pie en entre el jugador y la pelota ) .
4

Ensaye situaciones de uno contra uno. Hay momentos en que la comunicación, el marcado adecuado y mantener una buena ventaja de forma para las batallas de uno contra uno . Cuando esto sucede, usted necesita saber sus defensores no conseguirá superar. Para ganar las situaciones de uno contra uno, el defensor debe tener la postura correcta: bajo a la tierra , con un pie delante distinta . Esto cortará media opciones del atacante .


[Cómo mejorar la defensa en Soccer: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008019183.html ]