Taladros Golf Slow caderas hacia abajo

Durante un swing de golf , el momento y la velocidad de su cadera es crucial en la generación de la energía necesaria para conducir su bola a cientos de metros , recto hacia la calle . Pero usted puede terminar con un menor de tiro perfecto si su parte inferior del cuerpo es demasiado rápido y agresivo. Si sus caderas parecen hacerse cargo durante su recorrido, de unos ejercicios de cadera - desaceleración pueden ayudar a solucionar el problema. Bombear el swing

Incluso los golfistas profesionales luchan con sus caderas girando demasiado rápido. Jugador del PGA Tour Zach Johnson utiliza el taladro de la bomba - la -swing para ayudar a disminuir sus caderas hacia abajo . Te encima de una pelota y tomar su posición de configuración normal. Swing su club de nuevo a la parte superior de su backswing , el swing de su club de hasta la mitad y luego se detiene cuando los brazos están delante de ti. Durante este movimiento , se concentran en no dejar que sus caderas relajarse. Lleve a su club de nuevo hasta la parte superior de su backswing y repetir. Continuar el abajo hacia arriba y de bombeo de tres veces y en la cuarta vez , golpear la bola.
On Line y On Time

PGA TJ profesional Tomasi recomienda este ejercicio para ayudarle a mantener su cadera hacia atrás como usted comienza su fase descendente . Necesitará el 6 - 7 y los clubes de hierro para el taladro. Te encima de una pelota y tomar su posición normal . Coloque el extremo trasero de su hierro 6 en contra de su cadera derecha , dentro de su línea de la cadera , y la posición de la cabeza del palo en el suelo , justo en el interior de su pie derecho. Usando su hierro 7 , tomar una foto y concentrarse en mantener su cadera derecha de nuevo en la fase descendente . Con la acción de la cadera correcta, deslizamiento antes de girar , el club se mantiene , pero si gira demasiado pronto, su hierro 6 caerá al suelo. Si juegas con la mano izquierda , al final de su club está en contra de la cadera izquierda y mantener su cadera izquierda de nuevo en la fase descendente .
Apunte Su Belt Buckle
< p> Para reducir la velocidad de las caderas y evitar que se muevan muy por delante de su cuerpo superior , instructor de golf Chuck Quinton recomienda que se centran en donde sus cinturones de hebilla de puntos durante su swing. Te encima de una pelota, tomar su posición de instalación y tomar una de tres cuartos backswing. En la parte superior de su swing , mantenga la hebilla del cinturón que apuntan de nuevo a medida que comienza su fase descendente . Comience a descansar sus caderas y continuar su swing durante el impacto. En el momento del impacto , trate de mantener su cinturón de hebilla apuntando a la pelota o ligeramente detrás de él. Esto ayuda a mantener sus caderas cerradas ya que le permite cambiar o desliza sus caderas - Quinton se refiere a esta diapositiva cadera cerrada
Fix empuje Taladro

Cuando su cuerpo más bajo. abre demasiado pronto durante la recesión , los resultados es un tiro de empuje. Esta es una bola que despega hacia la derecha y continúa en esa dirección . Instructor Butch Harmon Golf establece que cuando las caderas abierto demasiado pronto , el club se acerca al balón desde el interior , la cara del club se mantiene abierto y se golpea la pelota hacia la derecha. Harmon recomienda el cierre de su postura un poco y tratar de no utilizar su cuerpo más bajo tanto durante su fase descendente . Balancee los brazos más allá de su pecho cuando se comunique con la pelota - permita que sus brazos se extiendan más allá de usted y el swing

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