La profesional de fútbol Kristen Hamilton revela dos formas sencillas en las que los jugadores jóvenes pueden mejorar sus juegos

Kristen Hamilton es élite.

La delantera de 26 años fue una All-American del primer equipo en la Universidad de Denver, y también es la líder de todos los tiempos de la escuela en puntos y goles. Ahora protagoniza el North Carolina Courage, posiblemente el mejor equipo de clubes femeninos del planeta. Hamilton ha aparecido en 18 de los 19 partidos de la NWSL del club en lo que va de temporada y sus cuatro asistencias están empatadas en la segunda mayor cantidad del equipo.

Hamilton ha estado involucrada con el deporte desde que tenía 4 años. Cuando STACK tuvo la oportunidad reciente de entrevistarla, le propusimos una pregunta simple:¿qué hábitos puede desarrollar un jugador joven para ayudarlo en su crecimiento? Hamilton tuvo una respuesta simple:tocar la pelota tanto como sea posible.

"Dar tantos toques a la pelota como sea posible es una de las cosas más beneficiosas que puedo pensar ... por tedioso que suene, incluso simplemente driblear a través de conos", dice Hamilton. "Creo que recibir tantos toques como sea posible es algo que se me viene a la cabeza como algo que realmente me ayudó".

La forma más rápida en que un jugador de fútbol juvenil puede aumentar los toques es comprando su propia pelota. Si solo tiene acceso a una pelota durante la práctica, está limitando drásticamente la cantidad de toques que puede recibir cada semana. Pero si tienes tu propia pelota, puedes tocar todos los días. Y no lo piense demasiado, casi cualquier toque es productivo. Concéntrese en mantener la pelota cerca de su cuerpo y siéntase cómodo controlando la pelota con diferentes superficies de sus pies. Cuando usa conos, los ejercicios no tienen por qué ser demasiado complejos. El simple hecho de sentirse cómodo con el regate alrededor y a través de los conos, como se demuestra en este ejercicio de Tobin Heath, desarrollará orgánicamente una variedad de habilidades para manejar el balón.

Hamilton también recomienda jugar con y contra jugadores mayores siempre que se presente la oportunidad, incluso si es solo para un par de prácticas.

"A medida que envejece, el nivel de talento aumenta, obviamente", dice ella. “Se incrementa el lado mental del juego, en el sentido de que se incrementa la competitividad. Si puedes rodearte de jugadores que son más altos y más competentes que tú en esos aspectos, te beneficiarás y podrás aprender mucho ... Creo que tener esa mentalidad competitiva es algo de lo que puedes alimentarte. Ver lo que se necesita en el siguiente nivel le da algo de lo que alimentarse, progresar, crecer y tener éxito en el siguiente grupo de edad. Creo que es un factor grande e importante en el desarrollo ".

Incluso si solo se trata de juegos para recoger en el vecindario, jugar contra una competencia más vieja y con más talento puede ayudarlo a hacer crecer su juego rápidamente.

Crédito de la foto:Icon Sportswire / Getty Images

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