Taladro combinado de gancho plano

Tipo de taladro:taladro receptor

Objetivo

En este simulacro, utilizamos una alineación defensiva de tres conceptos de profundidad. Esta es una gran oportunidad para que los mariscales de campo vean el espaciado, para que los receptores vean las costuras, y trabajar en todos los fundamentos.

Configurar

  • 2 mariscales de campo y 2 receptores
  • 5 conos y 3 tres barriles configurados como las dos posiciones de esquina y la seguridad del medio

Ejecución

  1. El receptor exterior ejecutará la ruta del gancho.
  2. El receptor interior ejecutará la combinación plana.
  3. Los mariscales de campo pasarán por su lectura. (Durante el simulacro, estas son lecturas estacionarias, pero en una situación en vivo estarían leyendo la cobertura inferior).
  4. Porque usamos dos mariscales de campo y dos receptores, un mariscal de campo irá una progresión de dos, y el otro mariscal de campo lanzará a la primera progresión. En este caso, la primera progresión es la ruta del gancho.
  5. De nuevo, hacemos hincapié en ver espacios en las alineaciones defensivas, y luego pasar por nuestra progresión de mariscal de campo.
  6. Esta es una combinación de gancho y plano.

Consejos de coaching

  • Enfatice las mismas cosas que hace en los ejercicios básicos. Quieres tener ese cuerpo delgado manos y soltar trabajando en el espacio, volviendo a la pelota, pegando tus rutas, extendiendo la mano para atrapar el balón de fútbol. Combinación gancho-plano.


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