Simples ejercicios de béisbol juvenil para jugadores de cuadro

Entrenar béisbol para atletas jóvenes puede ser una experiencia increíblemente gratificante, pero solo si sabes lo que estás haciendo. Si no está preparado, tanto los jugadores como los entrenadores tendrán una temporada larga y deprimente. Una de las mejores formas de ayudarlo a preparar a su equipo es capacitarlos en diferentes situaciones que experimentarán durante los juegos. Este artículo describe varias situaciones comunes que ocurren en el campo de béisbol.

Lanzamiento del receptor

Este ejercicio prepara al equipo para dos situaciones. Uno es un tercer strike caído donde el bateador corre hacia la primera base. El segundo es para intentar sacar a los corredores de base que intentan robar una base.

Para este ejercicio, instale el cuadro interior en sus posiciones estándar. El lanzador lanzará la pelota al receptor y, mientras lo hace, el entrenador debe gritar una base. El receptor agarrará la pelota, se levantará en una posición atlética y la lanzará a la base indicada. A medida que el receptor está apareciendo, el jugador de cuadro apropiado se moverá para atrapar la pelota y practicar cómo tocar a un corredor deslizante invisible. Esto debe practicarse en cada una de las bases. El campocorto debe respaldar al segunda base en un tiro a segunda, y el lanzador debe practicar cubriendo la primera o tercera base si un tiro a esas ubicaciones pasa por el infielder.

Pases de bolas

Este ejercicio prepara al equipo para una situación que puede ganar o perder el juego durante el tiempo decisivo. Si hay un corredor en tercera base y la pelota pasa al receptor, es probable que despegue hacia home. En estas situaciones cruciales, el lanzador debe apresurarse hacia el plato de home mientras el receptor se apresura a localizar y recuperar la pelota.

Para este ejercicio, coloco al lanzador en el montículo y el receptor se coloca en una posición de recepción. Como entrenador, lanzo la pelota por encima y por detrás del receptor. El receptor luego necesita luchar y correr por la pelota mientras el lanzador corre hacia el plato de home. El receptor lanza la pelota al lanzador, quien luego debe atraparla y practicar la aplicación de un toque a un corredor imaginario que se desliza hacia home. Cuanto más rápido el receptor pueda localizar la pelota y llevarla al lanzador, más posibilidades tendrá de salvar lo que podría ser una carrera crucial.

Pickoffs

Este ejercicio prepara al equipo para situaciones de pickoff con corredores de base. También le enseña al equipo a observar las señales del receptor.

Para este ejercicio, tenga todo el cuadro interior configurado normalmente. El receptor luego le dará al lanzador la señal de un pickoff a una de las bases. El lanzador luego ejecutará el pickoff a la base apropiada. Al igual que en el ejercicio de tiro, el lanzador necesita cubrirse primero o tercero si la pelota los pasa, y el campocorto necesita retroceder en la segunda base en el tiro de pickoff.

Reproducciones al principio

Este ejercicio básico le enseña al equipo a sacar al bateador en primera base, que es el resultado más común de un roletazo fildeado. El cuadro se instala en sus posiciones estándar. Desde aquí, el entrenador lanza roletazos a cada una de las posiciones del cuadro para que tengan que practicar fildear la pelota y hacer un buen tiro a primera base. El entrenador debe variar el ángulo y la velocidad de salida de los rodados para enseñar a sus jugadores cómo fildear una variedad de bolas bateadas. Algunos toques deben estar salpicados para que los jugadores (incluido el receptor) se acostumbren a responder en consecuencia. En ciertas bolas golpeadas al primera base, el lanzador deberá cubrir la primera base.

Reproducciones dobles

Este ejercicio prepara al equipo para situaciones de doble juego. El cuadro interior se instala como de costumbre. El entrenador luego grita cuántos outs hay, cuántos corredores de base hay y dónde se encuentran esos corredores (estos corredores de base pueden ser imaginarios para empezar). Luego, el entrenador golpeará un roletazo y los jugadores intentarán realizar una doble jugada inteligente. Este ejercicio no solo funciona en fildear, lanzar y atrapar de manera eficiente, sino también en la conciencia de sus jugadores para reaccionar de manera inteligente en una variedad de situaciones diferentes.

Puede comenzar practicando todos estos ejercicios sin tener corredores de base. Una vez que sus jugadores comprendan el ejercicio, puede agregar corredores de base para hacer que las situaciones sean lo más parecidas a un juego posible. La clave es encontrar el equilibrio adecuado entre hacer que los ejercicios sean lo más similares posible a un juego, pero también mantener la seguridad del jugador como la máxima prioridad (los corredores de base no deberían intentar romper una doble jugada con un deslizamiento agresivo durante la práctica, por ejemplo). .

Recomiendo integrar solo uno de estos ejercicios en cada una de sus prácticas. Más que eso, corre el riesgo de confundir a los jóvenes jugadores de béisbol. ¡Pero se sorprenderá de cómo tomarse de 10 a 15 minutos para concentrarse en uno de estos ejercicios de infield de béisbol juvenil puede tener un impacto notable si surge la situación durante un juego!

Crédito de la foto:RichVintage / iStock

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