Miguel Cabrera perdió 11 libras en dos semanas después de formar equipo con el entrenador de LeBron

Miguel Cabrera parecía una sombra de lo que era en 2017.

Después de batear al menos .313 durante ocho temporadas consecutivas, el primera base de los Tigres de Detroit de 34 años bateó apenas .249 la temporada pasada. No solo eso, Cabrera también tuvo nuevos mínimos en su carrera en jonrones, carreras impulsadas, carreras, dobles y bases por bolas. Su WAR de 0.4 fue el más bajo de su carrera por un margen significativo. También fue la primera vez en sus 15 años de carrera que Cabrera no recibió al menos un voto de Jugador Más Valioso. Aunque las lesiones ciertamente jugaron un papel en su mala temporada, Cabrera simplemente no parecía el mismo jugador. Fue chocante ver a uno de los bateadores más temibles en la historia del béisbol caer tan repentinamente.

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Pero el toletero venezolano está lejos de terminar. Tiene contrato con los Tigres de Detroit hasta 2023, y ha dicho que quiere jugar hasta bien entrados los 40 años. Para ayudar a Cabrera a regresar al Miggy de antaño, el bateador que solía castigar los errores de los lanzadores con una consistencia de máquina, recurrió a David Alexander. Alexander es el propietario de DBC Fitness en Miami, Florida y ha entrenado a algunos de los mejores atletas del planeta, incluidos LeBron James, Dwyane Wade, Melvin Ingram y Xavier Rhodes. Ahora, está trabajando para reconstruir Cabrera.

No es ningún secreto que Cabrera nunca ha sido uno de los atletas más en forma del béisbol. Su complexión siempre ha sido más Babe Ruth que Bryce Harper, si me entiendes. Había una vez un ESPN The Magazine artículo titulado "¿Cabrera vive demasiado grande?" Ese artículo se publicó hace una década, mucho antes de que Cabrera se convirtiera en un candidato para la sarcopenia, la pérdida muscular natural relacionada con la edad que la mayoría de los hombres ven después de los 30 años.

Pero el toletero venezolano puede estar en camino de un serio rejuvenecimiento. Después de dos semanas con Alexander, Miggy ya está viendo algunos resultados serios. En una publicación reciente de Instagram, Alexander escribe “¡Progresión! Hace 2 semanas pesaba 256 libras y no podía sujetar ninguna parte de su cuerpo a la pelota. ¡Ha bajado 11 libras y todo comienza a alinearse y encenderse! "

Otra publicación muestra el tipo de ejercicio que Cabrera está realizando con Alexander (esto parece un remo con cable con un solo brazo desde una posición de estocada):

El gerente general de los Tigres, Al Ávila, apenas pudo contener su entusiasmo al detallar el progreso de Cabrera hasta el momento. "Es un programa de ejercicios completamente diferente al que tenía antes", dijo Ávila a DetroitNews.com. "En este momento, al hablar con él, probablemente será más fuerte que nunca".

Cabrera luchó contra la rigidez de la espalda durante gran parte de la temporada 2017. En septiembre, le diagnosticaron dos hernias de disco. Para ayudar a superar la lesión y prevenir aflicciones similares en el futuro, Alexander ha estado trabajando para mejorar la fuerza y ​​estabilidad del núcleo de Miggy. "Él está fortaleciendo esos músculos alrededor del núcleo para darle ese apoyo", dijo Ávila. "Era débil en ciertas áreas".

En el mencionado ESPN The Magazine En el artículo, Cabrera dijo que le gustaría bajar a 222 libras, un número que consideraba el peso ideal para un hombre de su altura. Si bien no está seguro de si ese sigue siendo uno de sus objetivos, busca mejorar la composición de su cuerpo y abordar sus deficiencias de fuerza y ​​movimiento.

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