Cómo mejorar las habilidades de rebote de su equipo

Hoy dia, Voy a hablar sobre algunos ejercicios de rebote para niños que ayudarán a sus jugadores a ser más hábiles y seguros cuando se trata de rebotes.

Algunos de los ejercicios de rebote para niños que utilizamos y que ponen a los jugadores en situaciones muy estresantes y, a largo plazo, crea una fortaleza mental que te permite tomar tu talento y vencer a ese equipo.

Taladro de longitudes de cancha sincronizadas

Para este simulacro, haz que tus jugadores se emparejen. Haga que sus jugadores comiencen en la misma línea.

Lo mejor que puedan, tus jugadores deberían terminar en el extremo opuesto de la cancha, pero vamos a ir cinco veces.

Así es exactamente como calentamos todos los días.

Van a ser un caballo de carreras aquí y todos van a estar en línea recta.

Y debes elegir un jugador en el que se centrará el resto del equipo. Si están detrás de ese jugador o delante de él, usted (el entrenador) detendrá su cronómetro.

Su jugador focal intentará hacer esto lo más cerca posible de los 30 segundos, recorriendo cinco largos de la cancha.

Eso significa que es un ritmo bastante bueno. Y si alguien se queda atrás o se adelanta, parar y empezar de nuevo.

Taladro de hombre

Este ejercicio es ideal para calentar a los jugadores antes de realizar ejercicios de rebote más difíciles para niños.

Cuando usted, el entrenador, decir, "Ir, "Su equipo funcionará durante 60 segundos.

El objetivo de este ejercicio es limitar a los jugadores ofensivos a la menor cantidad de atrapadas posible.

Entonces tus jugadores cambiarán de bando, con los jugadores defensivos jugando a la ofensiva y viceversa.

Creo que este ejercicio desarrolla un poco de carácter y un poco de dureza.

La captura debe estar al menos a 6 ′ de distancia de la pelota. No puedes venir a recibir una transferencia. Y si un jugador lo atrapa y viaja, di "no hay trampa, "Y no cuenta. Si lo agarran con una mano, ya que todo lo que vamos a hacer es con las dos manos, di "no hay trampa".

Entonces, el criterio es que debes atraparlo con dos y debes establecer el pie de pivote. Lo que sucederá es que la defensa lo desviará.

Y cuando atrapas la pelota, cuenta cuántos atrapaste. Y recuerda lo que tienes porque en 60 segundos lo daremos vuelta, y eso es lo que el chico que juega contra ti tendrá que vencer. De lo contrario, tendrá que huir.

En toda seriedad, esto podría ser lo mejor que hacemos. Identifica a los perros que no quieren jugar e identifica a los tipos duros.

Si cree que sus jugadores disfrutarán de estos ejercicios de rebote para niños, dirígete a mi página de Facebook y haz clic en "Me gusta" para obtener aún más consejos de entrenamiento.

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