Como montar Espigas Esprint

La diferencia entre el primer y segundo lugar en una pista de carreras podría significar una centésima de segundo . Esta cantidad minúscula de tiempo puede ser causado por la dinámica del viento , un tiempo de reacción lenta de la puerta o un par de los zapatos equivocados . Ya sea que usted está compitiendo los 100 metros lisos o la carrera 400 metros , tener el equipo adecuado, como picos de sprint , puede ayudarle a realizar su mejor . Pero tener los picos de sprint no es suficiente - debe sentirse cómodo y tener un ajuste adecuado en el corredor. Cosas que necesitará
picos Sprint
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Comparar corriendo tamaños y estilos de pico para encontrar la mejor opción para usted. Visite una tienda especializada zapato para correr en una amplia selección de picos de sprint . La mayoría de los zapatos vienen con puntas de metal desmontados de la zapata por lo que son fácilmente intercambiables . Puede probarlos en la tienda y cambiar las puntas si es necesario.
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Compruebe la longitud de sus picos de sprint . Picos de sprint no deben sufrir calambres dedos de los pies o crear exceso de espacio entre el suelo y la planta de sus zapatos. Los pinchos de metal o plástico deben cavar en la tierra para crear más tracción , potencia y velocidad , mientras que la raza. La mayoría de las tiendas especializadas tendrán una superficie de goma en funcionamiento para que usted tome sus zapatos para una ejecución de prueba.
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Ejecutar en sus picos . Al igual que un par de zapatos para correr ordinaria , que tienen picos pueden sentirse diferentes a partir de una posición de pie en una posición de funcionamiento . Desde correr magnifica los puntos de presión en diferentes partes de los dedos y el talón , tome algunas huelgas en las puntas de metal para encontrar el ancho adecuado y la duración de los picos para usted.
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Repita el proceso hasta que encontrar un par de zapatos cómodos pico de velocidad.


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