Camino Portugués:valiste cada ampolla

¿Interesado en hacer el Camino Portugués? La escritora de aventuras Anna-Lena comparte sus consejos y su experiencia.

Me sentí impotente y estancado en mi trabajo. Sabía que tenía que cambiar algo porque no quería seguir así. Quería lograr más y sabía que podía hacerlo mejor. Pero no sabía por dónde ni cómo empezar.

Era obvio que necesitaba un descanso. Sabía que prefería estar al aire libre, activo y haciendo algo por mi salud al mismo tiempo. Había oído hablar de la famosa caminata de peregrinaje en Europa un millón de veces antes; así que pensé, ¿por qué no empezar con eso? Y eso es exactamente lo que mi socio y yo terminamos haciendo.

Flashforward:

Un año después, estoy aquí sentado escribiendo este artículo sobre nuestra caminata épica en el Camino Portugués.

Desde que lo hice en abril de 2018, muchas personas me han hecho toneladas de preguntas sobre nuestras experiencias, y aunque disfruté respondiéndolas todas y equipándolas con valiosos consejos, algunas preguntas se han repetido una y otra vez. Entonces pensé:¿por qué no tener una entrevista conmigo mismo?

Entonces, a continuación, encontrará todas las ideas sobre nuestro viaje en el Camino Portugués (incluida una lista de empaque, consejos para elegir una ruta y cosas que debe saber antes de partir).

Primero, alguna información general sobre la ruta que elegimos:

Elegir una ruta para el Camino Portugués

Algunas estadísticas (¡para todos los fanáticos de los números!)

¿Sabías que hay miles de rutas de peregrinaje diferentes en Europa?

Solo en España, hay ocho rutas principales que se unen en Santiago de Compostela:Camino de Madrid, Camino del Norte, Camino de Finisterre, Camino Portugués, Camino Inglés, Camino Primitivo, Vía de la Plata y, por supuesto, el más famoso llamado Camino Francés.

Me sorprendió la gran cantidad de opciones. Incluso puede comenzar su ruta de senderismo en Oslo (Noruega) y Brindisi (Italia) caminando por Europa para llegar a Santiago de Compostela. ¡Eso te llevaría bastantes meses!

Sabíamos que los senderos de los peregrinos eran cada vez más populares año tras año. En 2018, 327.378 peregrinos fueron acogidos en la oficina de peregrinos de Santiago de Compostela. ¡Es un gran número! Por lo tanto, decidimos ir en temporada baja a principios de abril.

Pero aún quedaba la pregunta:¿qué camino tomar? Algunos requisitos nos ayudaron a decidirnos por uno:

• Tuvimos solo dos semanas para hacerlo
• Queríamos que los puntos de inicio y finalización estuvieran en un lugar de fácil acceso en transporte público
• Estábamos preparados para subir un máx. de 20 a 35 km por día.

Camino Portugués encaja perfectamente.

Decidimos comenzar en Oporto (Portugal) y tomar la ruta costera hacia Valenca justo antes de la frontera española.

Este sendero a lo largo de la costa se inauguró oficialmente en 2017. Era muy nuevo y pensamos que no mucha gente lo sabía, todavía. Esta caminata también tiene un perfil de elevación bastante plano, con solo algunas partes empinadas menores. Fue perfecto para nosotros, ya que esta era nuestra primera caminata de larga distancia y queríamos probar nuestro equipo y capacidades primero.

En Valenca, todavía España, tanto la ruta costera como la central se unirán siguiendo la misma caminata hasta Santiago de Compostela.

Habíamos planeado caminar 260 km en 14 días. Pero al final, lo logramos en 11 días.

Senderismo por el Camino Portugués:una entrevista conmigo mismo

¿Cómo te preparaste para el Camino Portugués?

Bueno, habíamos reservado nuestro vuelo dos semanas antes de que planeáramos salir a la carretera. Ahora, puede imaginarse cuánto tiempo tuvimos para prepararnos (pista:no mucho).

Pedimos una guía (en alemán, versión en inglés vinculada a continuación) en Amazon con toda la información relevante:descripción del recorrido, alojamiento con detalles de contacto y direcciones y números de emergencia (aquí está la versión en inglés más cercana de la guía).

También hubo tiempo suficiente para hacer una caminata de 20 km en nuestra ciudad natal en las Tierras Altas de la Selva Negra (sur de Alemania) antes de partir.

Debo decir que los dos somos bastante atléticos. Nuestras aficiones son el esquí, el ciclismo de montaña y otros deportes alpinos. Ambos estamos naturalmente en buena condición física, ya que crecimos con todas estas actividades al aire libre y participamos en deportes de equipo durante mucho tiempo. Sin embargo, definitivamente no somos atletas profesionales, sino entusiastas del deporte recreativo.

¿Qué empacaste para una mochila ultraligera?

Esa fue en realidad una de las partes más complicadas (¡reempaquetamos nuestro equipaje un par de veces antes de finalmente partir!)

Aquí está nuestra lista de empaque:

• Mochila: Mochila de senderismo 25-30L
• Zapatos: Chanclas, zapatillas de deporte, botas de senderismo / trekking ligero
• Pantalones: Jeans, pantalones de senderismo, shorts, leggings / pijamas / pantalones deportivos
• Camisetas: 2 camisetas deportivas de corte seco, 1 normal
• Jersey: 2 mangas largas de corte seco, 1 sudadera con capucha
• Chaquetas: Chaqueta de lluvia, chaqueta de plumas ligera, poncho de lluvia
• Artículos de tocador: Barra de jabón, cepillo de dientes y pasta
• Otro: Toalla de microfibra, biberón reutilizable, bloqueador solar, almohadillas blíster, crema para pies que previene ampollas, navaja, pañuelos / papel higiénico, saco de dormir de seda, gafas de sol, protección contra la lluvia para mochila, gorro, bandana tubular, teléfono móvil, agenda
• Tarjetas y documentos: Tarjeta de crédito para pagos y retiros internacionales gratuitos, seguro de viaje, guía turística, folleto del peregrino

¿Cómo funciona ser peregrino en el Camino Portugués?

Recomiendo conseguir un librito del peregrino . Puede solicitarlo en línea o adquirirlo desde donde empiece. Compramos el nuestro en la Catedral de Oporto (pssst:¡presta atención al horario de apertura!).

Con el librito del peregrino, recoges sellos de tu alojamiento y de todos los lugares que visitas. Mientras tengas uno, podrás beneficiarte de todas las ofrendas de peregrino:

• Alojamiento económico: Albergues de peregrinos / albergues (6-10 € en temporada baja) en dormitorio compartido, con baño compartido, muy rústico
• Menú del peregrino: Aprox. 10 € por una comida de 3 platos
• Recibe el certificado de peregrino en la oficina de peregrinos de Santiago de Compostela:Solo si has caminado los últimos 100 km, por eso tienes los sellos con las fechas como documento de prueba.

Mientras camina, siga las señales de flecha y concha amarilla . Los encontrarás en todos los objetos posibles:suelo, piedras, casas, puentes, paredes, etc. ¡Es realmente fácil! Nunca fuimos por el camino equivocado. Solo se vuelve complicado cuando llegas a ciudades más grandes. O siga a los otros peregrinos, use su dispositivo GPS o pregunte a los lugareños.

Dato curioso: Después de un par de días en el Camino Portugués, nos enteramos de que los rayos de la concha nos indicaban en qué dirección ir (recto, derecha o izquierda).

Los lugareños son muy amables. No se sorprenda si la gente le regala frutas y verduras, o si lo invita. ¡Nos pasó dos veces! Una anciana salió corriendo de su casa cuando nos vio para darnos manzanas y mandarinas que cultivaba en su jardín.

Y no olvides saludar a tus compañeros peregrinos en el idioma correcto según el país en el que se encuentre:"Bom camino!" (portugués) y "Buen camino" (español).

¿Enfrentó algún desafío durante su caminata?

¡Cada día! Digamos que aburrirse no era nada.

El dolor físico me estaba molestando. Tenía cinco ampollas en total. Tres en un pie y dos en el otro. Traté de cambiar mi peso sobre el pie menos doloroso y terminé cojeando durante unos días (lo cual fue un error, porque me dolía el tendón del tobillo). Además, me dolía el hombro por llevar la mochila. No pesaba en absoluto, pero simplemente no estaba acostumbrado.

Según los lugareños y las noticias, también vivimos una de las primaveras más húmedas en 50 años. La lluvia cayó en forma de sábanas un par de veces durante al menos unas horas. Celebramos todos los días que no nos mojábamos hasta los huesos.

También nos alojamos en algunos alojamientos excelentes, y otros menos excelentes. Después de un largo día de caminata, solo quieres tener una habitación limpia, una cama cómoda y comida deliciosa para recargar las pilas, ¿verdad? Bueno, eso no siempre fue un hecho para nosotros (una vez, terminamos en una habitación para fumadores, así que dormimos con todo nuestro equipo de senderismo).

Pero a pesar de enfrentar todos estos desafíos, nunca desperdicié un pensamiento en rendirme.

¿Cuáles fueron tus mejores momentos haciendo el Camino Portugués?

Hubo muchos momentos maravillosos y la experiencia en general fue muy especial. Tener un solo objetivo para el día, que era llegar al siguiente destino y mantener la cabeza en el juego, fue muy liberador.

También disfruté estar al aire libre todo el día; respirar aire fresco y caer agradablemente exhausto en la cama por la noche. Otros grandes momentos fueron con personas interesantes que conocimos al escuchar sus historias por qué recorrieron el camino.

Luego estuvieron estos encuentros amistosos con lugareños como la anciana, comprando nuestra comida en los mercados de agricultores y viendo todos estos hermosos pueblos y paisajes.

Por último, estaba muy agradecido de compartir esta experiencia en pareja.

¿Cómo fue el Camino Portugués en pareja?

Fue muy agradable tener a alguien en quien confiar. En mi peor día en cuanto a mis ampollas, mi pareja cargó parte de mi equipaje lo cual me ayudó mucho.

También fue genial tener una segunda opinión sobre diferentes decisiones y me encantó compartir nuestros pensamientos, ideas y todo lo demás que teníamos en mente.

También hubo días en los que caminábamos por separado. Estuvo bien para los dos porque sabíamos que estábamos bien como pareja. Aceptamos que la otra persona todavía quiere hacer sus propias cosas y nos comunicamos bien, por eso funcionó a la perfección.

¿Alguna conclusión?

Una cita de Albert Einstein lo resume en pocas palabras:

"No podemos resolver nuestros problemas con el mismo pensamiento que usamos cuando los creamos".

Necesitaba dar un paso atrás del trabajo para recuperar mi gran mojo y mi enfoque láser. De repente, supe cuáles serían mis próximos pasos. Esta fue realmente una experiencia "ajá" para mí.

Tan pronto como llegué a casa, cambié el nombre por “palabras de movimiento” de negocios independientes y me enfoqué en la industria de viajes al aire libre, deportes y aventuras porque estas son mis pasiones. Era obvio, pero lo había olvidado a lo largo de los años debido al ajetreo y el bullicio de la vida. Y comencé a pintar de nuevo, ya que extrañaba trabajar creativamente con mis manos y diseñar cosas tangibles.

¿Qué harías diferente en comparación con la última vez?

¡Definitivamente eligiendo otros zapatos y obteniendo un poncho de lluvia más grande!

¿Cuál sería el nombre de su ruta y por qué?

Recientemente leí este artículo en la revista Outdoors sobre las lecciones aprendidas de los excursionistas en el Pacific Crest Trail. Todos tenían estos increíbles nombres de senderos que revelaban algo sobre su personalidad. Así que también me di un nombre de pista. El mío es bastante divertido.

Soy Hammie (también conocida como una chica hámster) porque siempre tenía bocadillos en mi mochila como reserva de comida de emergencia. Siempre que alguien necesitaba una galleta o nueces, tenía algo que ofrecer. ¡Ta-dah! Como el mago que saca conejos de su sombrero. Mi socio todavía está bromeando sobre esto.

¿Cuál será tu próxima gran aventura?

Todo el viaje fue tan divertido y tan refrescante que estamos pensando en cruzar los Alpes o hacer una de las famosas caminatas de larga distancia en los Estados Unidos, tal vez el Pacific Crest Trail. Obviamente, eso requiere más tiempo de entrenamiento y preparación, pero me gustan los nuevos desafíos.

Espero que haya disfrutado leyendo este contenido. Si tienes alguna pregunta sobre el Camino Portugués, comunícate conmigo. De lo contrario, me complacería leer sus comentarios a continuación.

Gracias al equipo de Extreme Nomads que me dio la oportunidad de compartir mi historia con ustedes. ¡Realmente aprecio todo el gran trabajo que haces! ¡Sigue prosperando!

Saludos,
Anna-Lena (palabras de movimiento)

[Camino Portugués:valiste cada ampolla: https://es.sportsfitness.win/deportes/Otros-Deportes/1008051670.html ]