Consejos para hacer múltiples piruetas en zapatillas de punta

La pirueta es un movimiento hermoso y desafiante en el ballet . Se requiere un equilibrio perfecto , la velocidad y la agilidad. El bailarín de ballet debe practicar durante mucho tiempo para lograr la velocidad y la fuerza que se necesita para realizar múltiples piruetas . A principios de 1800 , el zapato pointe fue creado , sino que permite a los bailarines a su vez en sus dedos de los pies en lugar de las puntas de sus pies. Equilibre

El aspecto más importante de hacer varias piruetas en zapatillas de punta es lograr el equilibrio adecuado. El zapato de punta hace que el bailarín de ballet de pie completamente de puntillas . Lograr el equilibrio correcto es esencial para mantener la bailarina de ballet girando una vez iniciado el turno. Cuando usted hace girar un trompo, que debe ser recto en su eje de rotación para lograr una larga y equilibrada turno. Lo mismo ocurre con el bailarín de ballet : la base de la bailarina , incluyendo las piernas y las caderas , tiene que ser fuerte para soportar el turno. Entonces se puede lograr el equilibrio adecuado.
Spotting

Una vez que comience enciende , debe permanecer equilibrado. Pero usted puede conseguir mareado por el spinning. Usted tiene dos opciones para reducir este efecto. En primer lugar, usted puede mantener su cabeza hacia arriba y mirar a un punto en el techo. En segundo lugar , se puede ver a ciertas personas o un área determinada en la audiencia. A medida que gira en la pirueta , lejos de la audiencia , puede ajustar alrededor de su cabeza antes de que su cuerpo produce una rotación completa y mirar hacia atrás en el punto particular que ha elegido. Esto evitará que se mare .
Cuarto vs Quinta Posición

Cuando entregue una pirueta , se requiere una cierta cantidad de impulso. Lo mejor es comenzar a practicar con la quinta posición, que comienza con un pie directamente delante del otro con su conmovedora pies. Ofrece menos impulso que la cuarta posición más difícil , que requiere poner un pie cerca de 12 pulgadas en el frente del pie en el suelo. Pero a partir de su pirueta de la quinta posición le permitirá practicar el equilibrio y el movimiento . Una vez que domine estos, se puede pasar a la cuarta posición más elocuente y desafiante.
Spinning

Para hacer múltiples piruetas , debe ser capaz de mantenerse en movimiento. Esto significa que no se puede perder el equilibrio o la velocidad. Para seguir avanzando en la pirueta , debe ser capaz de mantener su cuerpo lo más recto posible en el eje de rotación. Para ello , levante su cuerpo y llevar los brazos , en la que todo el peso de su cuerpo descansa sobre el eje de rotación . Esto aumentará su velocidad y mantenerse en movimiento a medida que intenta varias piruetas .


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