Consejos para una Aquiles Pierna Lock

El bloqueo de las patas de Aquiles tiene sus raíces en el judo y el jiu- jitsu . Era una vez una maniobra de sumisión muy común debido a su eficacia . Este bloqueo fue prohibido en las competiciones de judo y en general piensa que es crudo y deshonrosa. Recientemente, el bloqueo de las patas de Aquiles ha hecho una reaparición , ya que se ha convertido en muy popular en los últimos años en el mundo de artes marciales mixtas . Mecánica detrás de Aquiles de la pierna Lock

bloqueo de las patas de Aquiles overextends pie del oponente y comprime el tendón de Aquiles entrega de dos puntos de presión. El primer punto de presión es la hiper - extensión del pie del oponente . Como parte del movimiento, los dedos de los pies de la víctima se empujan con fuerza fuera de su espinilla . Esto estira los músculos de los pies y causa dolor agudo. El segundo punto de la presión es el tendón de Aquiles como su antebrazo presiona en su tendón que causa dolor extremo.
Fist Grip En Técnicas de Palm

Aplicando el agarre adecuado es importante para que la presión se aplica de manera efectiva y el pie del oponente está bloqueado en su lugar y sin poder escapar . Hay más de un método para aplicar el agarre . Un método eficaz consiste en que mantiene el bloqueo en su lugar por el acaparamiento del puño de su brazo de bloqueo con la mano libre . Esto se hace envolviendo su brazo izquierdo alrededor del tobillo derecho de su oponente agarrando el puño izquierdo con el brazo derecho . A continuación, coloque el brazo de manera que se está excavando en el tendón de Aquiles de su oponente justo por encima del talón , ya sea con su muñeca o el antebrazo .
Figure Four Grip
< p> Uno de los grips más comunes es la de cuatro agarre figura. Este agarre se aplica un poco menos presión que otros apretones ya que la parte superior de su antebrazo es lo clava en el tendón de Aquiles en lugar de una superficie cortante como el filo de su muñeca. La figura de cuatro le da más control , sin embargo. Para llevar a cabo este agarre , envuelva su brazo izquierdo alrededor del tobillo derecho del oponente y agarrar la espinilla con la mano derecha . Luego agarra la muñeca derecha con la mano izquierda para completar el bloqueo. Apoye la espalda para aplicar presión en el pie.
Pierna Posicionamiento

Al realizar bloquear un tramo de Aquiles es importante utilizar sus piernas para ayudar a proteger su bloqueo y maximizar su efecto . La posición de las piernas varía en función de la posición de su oponente . Si tu oponente está acostado sobre su espalda , le pie derecho debe estar bajo el muslo de la pierna está fijando . La pierna izquierda debe envolver alrededor de su pierna y empujar contra su estómago. Si el oponente está de su lado , que marcará el final de la pierna con tanto de los suyos. Si tu oponente está acostado boca abajo , entonces usted va a horcajadas sobre su muslo y doblar la parte baja de la pierna para arriba antes de poner el pie en una cerradura.


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