Consejos para elegir los zapatos corrientes

Bien ajustados zapatos para correr son una de las inversiones más importantes como un corredor , ya que protegen y amortiguan los pies mientras que absorbe el impacto de su ejercicio . Tómese su tiempo cuando vaya a comprar zapatos para correr para asegurar un ajuste correcto y seguir los siguientes consejos en mente para que pueda ejecutar con total confianza. Comprar en una tienda Running

Si usted es un corredor serio o incluso si usted apenas está comenzando , comprando el par correcto de zapatos para correr es sin duda el factor más importante en su éxito continuado . Es por eso que usted debe hacer compras para sus zapatos de correr en una tienda que abastece a los corredores. El personal será capacitado para evaluar sus pies y corriendo necesidades , como la distancia o más de lo terreno y también mostrar lo que la mejor opción es para su feet.Take un par de calcetines con usted que usted usa generalmente y comprar al final de por la tarde o el día, cuando los pies están en su más grande , para asegurarse de que encontrar el mejor par para usted. Caminar o incluso correr en la tienda todo el tiempo posible para ver cómo los pies se sienten en la piel mientras está en movimiento .
Fit correcta

El vendedor en un rodaje tienda analizará cómo paso y avanzar en sus pies , que se denomina pronación. No se están ejecutando zapatos para cada tipo de modo de andar , de control de movimiento , a los zapatos de estabilidad a acolchonadas queridos. Una vez que tenga un par de pares escogido para probarse , compruebe lo siguiente para asegurar una correcta fit.When los zapatos para correr se atan para arriba en sus pies , presione entre su dedo gordo y la punta del zapato . Si su dedo del pie se presiona contra el zapato , es demasiado apretado, y hay que intentar por lo menos otro tamaño medio grande. Debe haber espacio suficiente para presionar sus dedos hacia abajo, pero si usted encuentra que su pie se mueve por el interior de la zapatilla, que son demasiado grandes para usted. Pruebe un tamaño medio smaller.If diapositivas talón de entrada y salida con facilidad, es necesario encontrar otra pareja que amortigua el talón sin apretar con fuerza, y lo mismo pasa con la anchura de su zapato. Si sus zapatos para correr son demasiado estrechos o demasiado amplio para usted , usted podría estar preparando para una lesión. Tómese el tiempo para encontrar un zapato para correr le queden bien .
Qué no hacer

A menos que sepa por experiencia el modelo y el tamaño exacto que están buscando , tal vez para sustituir a un par que ya tiene, no comprar zapatos para correr en línea. Por un lado, nadie más tiene los pies , por lo que las opiniones de los usuarios , aunque útil , no será capaz de igualar el mejor zapato para su error needs.Another evitar es tratar en un solo zapato. El derecho de las personas y el pie izquierdo difieren en la anchura y la pronación , hasta cierto punto , y sus zapatos de correr debe ser cómodo para los dos pies. Tendrá que probar ambos zapatos de modo que usted puede caminar alrededor de la tienda un poco para asegurarse de que se adapten a you.Last , pero no menos importante, nunca comprar zapatos para correr sólo porque son tan guapo o porque un amigo tuyo quiere a su pareja. Si están en lo más mínimo incómodo o apretado, los pies y , finalmente, su funcionamiento se verá afectada. Después de todo, un buen par de zapatos para correr es uno de sus mejores aliados .


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