Cómo Califica Spinning Bicicletas

hilanderos experimentados pueden quemar hasta 1.000 calorías en una clase de spinning típico o hacer ejercicio al mantener una velocidad más rápida y la incorporación de los movimientos más avanzados tales como saltar . Pero los entrenamientos de spinning también se pueden personalizar para satisfacer las necesidades y metas de acondicionamiento físico de nadie , sino que incluso puede ser útil para los pacientes que se recuperan de una cirugía del corazón . Usted puede hacer girar en su casa sin un instructor, y personalizar su entrenamiento en términos de intensidad , tipo de música , las condiciones de los pseudo - ambiental , de pie frente a la bicicleta sentado y más. Antes de comprar una bici de spinning, las marcas y los tipos de modelos en una escala de 1 a 10 en seis categorías. Instrucciones Matemáticas 1

Evalúe la moto sobre la base de lo fácil que puede ajustar el asiento , manillar y cualquier otra configuración . Verifique que las perillas de resistencia y soportes para botellas de agua están a su alcance y fácil de manipular . Ten en cuenta también la facilidad de montaje .
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Valore el volante ponderado basado en la pesadez , la comodidad del viaje y la simplicidad de la construcción. Volantes más pesados ​​son más duraderos y ofrecen un ejercicio más difícil , sin embargo , los hilanderos menos ávidos pueden optar por un volante más ligero
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Valore el precio basado en su presupuesto. . Dar la moto una graduación más alta o más baja dependiendo de lo bien que se adapta a su rango de precios, y lo caro que las piezas de repuesto serán.
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Califique su comodidad en general con la moto . Probar la moto en diversas condiciones e intensidades antes que la sitúa . Por ejemplo, considere el nivel de comodidad cuando se está sentado frente a pie.
5

Valore el trabajo artesanal. Examine la construcción para ver si la moto es suficiente para soportar cargas más pesadas resistente y si tiene un sistema de nivelación para evitar el bamboleo . Elige una bicicleta de acero inoxidable para evitar la corrosión .
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Valorar las características adicionales. Busque entrenamiento digital y visualización de mapas , cambiadores de resistencia, frenos de emergencia , volantes traseros y soportes para botellas de agua. Considere la duración de la garantía del fabricante al calificar la calidad general.


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