¿Cuál es la cantidad promedio de Push Ups un macho puede hacer en 30 segundos

? Puedes determinar el número promedio de flexiones puede realizar por tener a alguien ver su forma y contar el número de flexiones que puedes hacer antes de colapsar . Eso es porque las pruebas de flexión de brazos suelen utilizar un factor de agotamiento cuando se determina un promedio . Pruebas cronometradas no son la norma , ya que pueden estimular el movimiento acelerado que amenaza y pone en peligro la forma y la técnica. La prueba de Push- Up
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