Cómo participar en un Retiro de Yoga Bikram

Usted puede pensar en retiros de yoga Bikram yoga como las vacaciones , la oportunidad de dedicarse a la práctica mientras se relaja . Siga estos pasos para encontrar un retiro de yoga Bikram . Instrucciones
Participar en un Retiro de Yoga Bikram Matemáticas 1

Visite el sitio web oficial de Bikram retiros ( ver Recursos más adelante ) . El sitio enumera próximos retiros incluyendo la ubicación , el costo y las fechas.
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Organizar viajes . Por lo general, los estudiantes de yoga viajan por separado y organizan sus propios vuelos o el transporte desde el aeropuerto. Si usted puede encontrar una lista de los estudiantes que van en retirada , usted puede ser capaz de viajar con un acompañante.
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Reserve habitaciones y vuelos tempranos. Retiros pueden reservar rápidamente, especialmente si el destino es muy popular , como Hawai o México . Para asegurarse de que puede participar , libro temprano y usted también puede ser elegible para la fijación de precios de los madrugadores .
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paquete también. Incluir varios trajes de yoga, su estera de confianza , accesorios y algunas formas de identificación.
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esperar la cocina vegetariana . Muchos centros de yoga siguen una dieta vegetariana estricta .
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Planeación para compartir una habitación o yurta . Yurts son esencialmente un medio - tienda de campaña y la mitad de dormitorio, que a menudo tienen el calor y la electricidad, pero no hay paredes fijas , techos o tuberías. Al compartir su alojamiento , se reduce el gasto.
Saber la diferencia entre una clase y un Retiro
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Disfrute yoga extra. Practique más de una vez al día para poner a punto su cuerpo y la disciplina.
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Disfrute de sus vacaciones . A menudo viaja a lugares lejanos para las clases de Bikram , así que disfrutar de los beneficios , incluyendo el ambiente sereno . Recuerde que no se espera que se adhieran a un horario rígido . Usted no tiene que practicar yoga en las horas programadas y que son libres de vagar y explorar si lo prefiere.
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esperar una atención más individualizada . Puesto que usted está pagando más por su yoga, usted puede esperar para recibir más comentarios y atención a fondo por parte del instructor que conduce el retiro.
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Bonos con otros yoguis de Bikram . Retiros se suelen anunciar a nivel nacional por lo que puede compartir tus vacaciones de yoga con personas de otras ciudades y estudios.


[Cómo participar en un Retiro de Yoga Bikram: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Bikram-Yoga/1008005585.html ]