Weider Pro 9300 Instrucciones

La Weider Pro 9300 es un gimnasio de entrenamiento de fuerza en el hogar con dos pilas de pesas y dos áreas de entrenamiento separados. Una pila de pesas se conecta a las poleas AB , superior e inferior . El otro bloque de pesas se conecta a los brazos de prensa y los brazos de mariposa. Debido al sistema de cable, el peso se selecciona en la pila de peso no es la resistencia real de un ejercicio. Utilice la tabla de resistencia Weider para averiguar la verdadera resistencia. Conecte los accesorios incluidos para realizar docenas de ejercicios de tren superior e inferior en el gimnasio Weider Pro 9300 . Instrucciones Matemáticas 1

Seleccione el ejercicio que se va a hacer . Mira la tabla de resistencia Weider y encontrar su ejercicio a través de la parte superior del gráfico . Correr por la columna hasta encontrar el peso que usted desea utilizar. Mira a la columna de la izquierda para encontrar qué placa de peso a utilizar.
2

Inserte el pasador de selector de peso debajo de la placa de peso elegido en la pila de peso adecuado. Empuje el pasador de todo el camino a la pila de peso y torcerlo para que apunte hacia el piso .
3

Enganchar un clip de cable de la polea alta o baja y deslice bien la barra lateral o correa de nylon en el clip en función de lo que el ejercicio que está haciendo.
4

Utilice la palanca de piernas para realizar extensiones de la pierna . Adjuntar un clip de cable a cada extremo de la cadena de la extensión . Enganche un clip a la polea de debajo del asiento polea al pecho . Enganche el otro clip para la argolla en la parte inferior del conjunto de la palanca de la pierna .
5

Deslice un clip de cable en la correa de accesorios ab y engancharlo en la polea en la estación de ab .

6

Establecer la pista poste rizo en el marco rizo . Inserte la perilla de ajuste en la posición de altura deseada y apriete la perilla.


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