Weider XP400 Max Instrucciones

La Weider XP400 Max es un sistema de gimnasia en el hogar que utiliza barras de la tensión de la resistencia. Incluye un banco ajustable , torre de polea , polea alta , cojín de rizo, rizo bar y una palanca para las piernas . Usted puede hacer docenas de ejercicios de fuerza del tren superior e inferior con el gimnasio Weider XP400 Max . El gimnasio cuenta con un peso máximo del usuario de 300 libras. y ofrece hasta 250 libras. de la resistencia . La creación de un ejercicio requiere algunos ajustes para seleccionar el peso y la posición de los cables correctamente. Instrucciones Usa Polea Matemáticas 1

Acople el conjunto de la polea en el extremo del cable corto a la argolla en la torre de lat .
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Use un clip para cable para colocar el otro extremo del cable corto al largo cable .
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Repita los pasos 1 y 2 en el otro lado .
Utilice la Palanca de Piernas
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Deslice el Marco de palanca para las piernas en el soporte de la pata . Use un alfiler largo y un pasador para fijar la palanca de piernas en su lugar.
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Utilice un pin pin corto y chaveta para fijar el cable de palanca para las piernas en la parte inferior del marco de la palanca de la pierna, cerca de la rodillos de tobillo .
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Utilice dos sujetadores de cable para unir los dos extremos del cable de la palanca de la pierna para el cable largo, uno a cada lado del banco .
Ajuste el asiento y respaldo
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jale y sostenga el botón de ajuste en el lado de la banqueta .
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Deslice el asiento hacia adelante o hacia atrás y alinee la perilla con una de las cuatro posiciones . Suelte el botón y asegúrese de que quede totalmente encastrada .
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Ajuste el asiento más cercano a la palanca de piernas mentir el respaldo hacia abajo y utilizar el banco plano . Para inclinar el respaldo , mantenga el respaldo y deslizar el asiento a una de las otras tres posiciones . Baje el respaldo de modo que se apoya en la posición vertical .
Ajuste la resistencia
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Agarra un extremo de la barra de resistencia deseada y empuje bajo el U- canal.
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Repita en el otro lado de la misma barra de resistencia .
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Comience con la barra más pesada y terminar con la barra más ligero al añadir resistencia. Al retirar la resistencia , comience con la barra más ligero y terminar con la barra más pesada .


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