Instrucciones de Weight Watchers podómetro

Si usted está tratando de perder peso y se han unido a los vigilantes del peso , es posible que desee tomar hasta caminar como su actividad diaria . Usted puede comprar un podómetro Weight Watchers para seguir su progreso mientras camina . No es demasiado difícil de usar un podómetro Weight Watchers - después de haber usado una o dos veces . Es una herramienta útil para su rutina de ejercicios. Cosas que necesitará
Weight Watchers podómetro
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Establezca el tiempo en su podómetro Weight Watchers pulsando la tecla "Enter" durante 3 segundos hasta que ver la pantalla " Set Time" . Pulse el botón " Up" o " Down" para ajustar la hora ya sea 12 o 24 horas (también conocido como hora militar ) , después haga clic en "Enter" para seleccionar su opción . Utilice los botones " Down" "Up" y para establecer la hora actual , y luego presionar "Enter" cuando haya terminado . A continuación, pulse el botón " Enter" para seleccionar am o pm
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Establezca su margen paso pulsando el botón "Menú" en la pantalla " Imperial /Métrica " , luego presionar "Enter " durante 3 segundos . Seleccione " Normal " para la longitud de zancada media presionando hacia abajo hasta " Media ", a continuación, utilice el botón "Up" o " Down" para cambiar de género.
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Pulse el botón " Menú "situado en la " " pantalla para configurar su peso y seleccione" Stride Lbs "o" kg " . Pulse el botón " Up" o " Down" para seleccionar tu peso , y luego presionar "Enter " para ajustarlo.
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Restablecer el contador de pasos para el día primero se presiona el botón " Reset" , luego oprimir el botón " Enter". Pulse el botón " Menú " para salir , por lo que va a tener un borrón y cuenta nueva para el día siguiente .


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