Elíptica Fly Wheel en el Frente vs Volver

Las máquinas elípticas vienen con muchas características diferentes que pueden afectar la calidad de su entrenamiento. Una de las características más importantes es el tren de transmisión o volante . El tren de potencia es el mecanismo que controla el movimiento de los pedales de una elíptica . El rendimiento de una máquina se puede efectuar mediante la ubicación de la unidad de tren , en el frente o en la parte posterior de la máquina. Máquinas de tracción trasera
máquinas de tracción trasera tienen un movimiento elíptico liso.

Como su nombre indica , las máquinas de tracción trasera albergan el volante en la parte posterior de la unidad . Esto permite que los pedales se muevan en un verdadero patrón elíptico que es una aproximación cercana a correr . También deja espacio en la parte delantera de la máquina para una rampa de inclinación opcional , que puede hacer para un entrenamiento más intenso. Por estas razones , las máquinas de tracción trasera son considerados por muchos como superior a las máquinas de tracción delantera .
Máquinas de tracción delantera
delantero -conduce las máquinas elípticas deberían haber articular pedales .

delantero -conduce las máquinas de la casa del volante en la parte delantera de la unidad. Esto no permite una rampa de inclinación opcional , por lo que la única manera de aumentar la intensidad de una sesión de ejercicios es mediante el aumento de la resistencia . Algunos modelos de tracción delantera más nuevos hacen un buen trabajo de aproximación de un verdadero patrón de movimiento elíptico, pero el movimiento a menudo se consideran menos lisa o estable que en las máquinas de tracción trasera . En las máquinas de tracción delantera , que articulan los pedales se consideren necesarias a fin de evitar el entumecimiento del pie o incluso lesiones. Pedales articulados no son fijos, sino que se mueven con el movimiento , lo que permite el posicionamiento natural del pie en todas partes.
Principales consideraciones al elegir un elíptico
máquinas de tracción delantera pueden tomar menos espacio.

tracción trasera máquinas elípticas generalmente cuestan mucho más que las máquinas de tracción delantera aún más alto de gama . Sin embargo , además del movimiento más natural y la posibilidad de añadir una rampa de inclinación , máquinas de tracción trasera son a menudo más estables y pueden manejar cargas de peso más altas también. Esto puede hacer que valga la pena el costo extra. Otra consideración importante es el espacio donde va a poner la máquina . Muchas máquinas de tracción delantera son más compactos , con algunos incluso tienen una huella más cuadrada . Así que si el espacio es un problema, asegúrese de averiguar la longitud aclaramiento total necesaria mientras la máquina está en movimiento antes de comprar.
Otras características a tener en cuenta de
Asegúrese de que el paso longitud es lo suficientemente largo para su estatura.

Además de la colocación del volante , hay algunas otras características importantes a considerar. El más importante de ellos es la longitud de la zancada , que a menudo es fijo y no ajustable. Mientras que algunos modelos de bajo costo sólo tienen una longitud de zancada de 14 o 16 pulgadas , se recomienda una longitud de zancada de al menos 18 pulgadas para la mayoría de los adultos. Por último , tendrá que comprobar que el movimiento es suave , independientemente de si el volante se encuentra en la parte delantera o trasera. Volantes más pesados ​​, que se encuentran en las máquinas más caras , proporcionan un movimiento suave y la transición entre los niveles de resistencia no será desigual . La mejor manera de determinar qué tipo de máquina elíptica es el mejor para usted es probar realmente diferentes marcas y estilos.


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