Cómo montar un Stud Pull-Up Bar en hormigón

Un pull-up o barbilla-para arriba , es un ejercicio básico de levantar su cuerpo del suelo con los brazos. La instalación de una barra de pull-up en su casa es una gran manera de mantenerse en forma. Debido a que este bar tiene que llevar el peso del cuerpo , que debe estar bien asegurada a la base . Montaje de la barra de pull-up de una superficie de hormigón se realiza con elementos de fijación especiales. Para estos sujetadores para sujetar adecuadamente , es necesario que se instale correctamente. Cosas que necesitará
Martillo perforador
Broca para hormigón
cepillo de nylon
Vacío
tornillos de concreto, 3 pulgadas
Socket
Ratchet

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colocar la barra de pull-up en la ubicación que desea montarlo en la pared de hormigón y marque los orificios de montaje en la pared con un lápiz.
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perforar los agujeros marcados con un taladro de percusión y una broca que es el tamaño recomendado por el fabricante del sujetador concreto. El tamaño de este bit es vital para la capacidad de retención del tornillo.
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Inserte el cepillo de nylon en cada agujero y trabajar hacia atrás y adelante para aflojar los escombros. Coloque un vacío sobre cada hoyo para retirar los escombros.
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Posición de un lado de la barra de pull-up por lo que sus orificios de montaje queden alineados con los agujeros perforados en el techo. Asegure al hormigón apretando los sujetadores de hormigón con un zócalo y el trinquete .
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Inserte la barra del levantamiento en el extremo del brazo de montaje lateral y asegure con los tornillos proporcionados. Inserte el otro extremo de la barra del levantamiento en el otro brazo lateral y asegure con el mismo método .
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Alinear el segundo brazo lateral con los orificios en la pared y fíjela con el mismo método que el primer brazo .


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