Cómo conectar una barra de dominadas Total Gym

Trabajar en casa no significa que usted necesita un gimnasio de tamaño completo en el sótano . El Total Gym es una máquina de ejercicios en casa que utiliza accesorios acoplables que le permiten hacer muchos ejercicios en un espacio pequeño . El accesorio de la barra de pull-up le permite hacer asistida pull-ups para construir la fuerza superior del cuerpo. Tiene tres maneras diferentes para mantener la barra mientras hace ejercicio para ejercitar diferentes músculos superiores del cuerpo . Si usted no tiene la puerta derecha o espacio para un bar normal de pull-up , este complemento accesorio ahorra espacio y le da los mismos beneficios que un bar independiente. Instrucciones Matemáticas 1

stand en un lado de la torre total de gimnasio . Baje el soporte del pie a la posición hacia abajo.
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Sostenga la barra sobre los carriles de la gimnasia total. Asegúrese de que las manijas de la barra están apuntando lejos de la sección de la torre del total gym
3

Deslice uno de los pasadores de barra del levantamiento - . Situado en frente de las manijas - en el orificio en el riel total de gimnasio .
4

Baje el otro lado de la barra en el raíl. Tire suavemente de la empuñadura pin fuera de este lado de la barra y alinee el pasador con el agujero en este lado de la barandilla. Suelte la manija de pasador para fijar la barra en su lugar.
5

Tire y empuje la barra varias veces para asegurarse de que es seguro.


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