Cómo ganar Hombre Más Fuerte del Mundo

Después de años de ser el orgullo y la alegría de la Pascua los europeos , los estadounidenses finalmente están empezando a entrar en la competencia del hombre más fuerte del mundo . Si va a competir , aquí hay algunos consejos para ganar . Instrucciones Matemáticas 1

tener al menos 6 '
Tall

Si usted no es , al menos, 6 ' de altura que va a tener un montón de problemas en muchos de los eventos . Eventos como los dedos fengal se construyen para los chicos más altos y la mayoría de los hombres en la final diez son entre 6'2 " y 6'6 " . Hay esperanza, sin embargo, como campeón cuatro veces Mariusz Pudzianowski es sólo 6'1 " .
2

ser por lo menos 300 libras

Eso es realmente de si usted es de 6 ' de alto o más corto . Muchos de los hombres que compiten ahora están más cerca de 350. Tendrá esa clase de tamaño sólo para ser capaz de manejar los pesos. A medida que los pesos de los eventos se fijan y no cambian de fuerza por libra. No les importa si usted puede levantar muertos 3 veces su peso corporal , si sólo pesa 200 libras que no será capaz de terminar el evento de peso muerto .
3

Scream A Lot

los que compiten en las finales son casi siempre hablan tortazo y gritando, aunque sea jibberish polaco. Gritando o gruñidos realidad se ha demostrado para dar ráfagas extra de adrenalina , ya que empuja su cuerpo en modo de lucha o de vuelo , por lo que hay un poco de método para esta locura.
4

Tren cinco veces más que Sus compinches

Muchos informan finalista haber entrenado más de 15 horas por semana para prepararse para el hombre más fuerte del mundo . Bill Kazmier , tres veces ganador recomienda que los atletas a desarrollar el aparato que van a utilizar en la competición y entrenar directamente sobre ella una vez por semana para prepararse. Mariusz Pudzianowski en realidad tiene dedos fengal y atlas piedras creadas en su casa para que pueda entrenar en ellos.
5

tren por Años

Muchos de los competidores están en sus 30s . El más veterano en disputar este año fue 42 y el más joven tenía 22 . Muchos hombres simplemente no pueden llenar y tienen el tamaño muscular y la fuerza para competir en el nivel superior sin por lo menos una década de entrenamiento.
6

Participa en los concursos de levantamiento de potencia

los mejores atletas de nivel a menudo provienen de un fondo de levantamiento de pesas y los que no han empezado a competir para ganar más experiencia para el hombre más fuerte del mundo . Muchos de los ascensores se configuran similares a los ascensores de energía como sentadillas, peso muerto y más de prensas en la cabeza. También hay una gran cantidad conlleva la participación de un gran peso. Formación como un levantador de pesas le ayudará a prepararse para estos eventos.
7

ser un poco
Insane

Estos chicos pelean por un montón de dolor para competir en el nivel superior . Ellos entrenan tan duro sobre una base regular que casi siempre están trabajando a través de una lesión. Tienes que tener un ardiente deseo de sacrificar gran parte de su vida a volver año tras año con la esperanza de que un día puede ser el hombre más fuerte del mundo .


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