4 formas de desarrollar la fuerza mental discapacitante

Si dos handicappers tienen exactamente las mismas habilidades, ¿qué hace que uno tenga más éxito que el otro? Ser mentalmente fuerte.

¿Puede una persona nacer mentalmente fuerte? Absolutamente, sin embargo, cualquiera puede aprender y esforzarse por mejorar su fortaleza mental, tanto en la vida como en la pista. A continuación, presentamos algunas formas en las que puede desarrollar su fuerza mental discapacitante.

1. Tolere la incomodidad de perder

Los diferentes handicappers tienen diferentes formas de lidiar con la incomodidad de perder. Algunos hacen un berrinche en la pista, golpean monitores, derriban botes de basura y gritan a cualquier persona o cosa en su camino. Otros recurren a los malos vicios que los llevan directamente a una madriguera de conejo autodestructiva a través de la bebida, las drogas o apostando más dinero para tratar de volver a igualar.

Cuando los handicappers pierden, comienzan a cuestionar su handicap. Cuando tienen una mala racha y pierden, a menudo buscarán atajos para atrapar a sus contendientes en lugar de seguir el proceso establecido. Se dan cuenta de que lo que están haciendo no funciona, así que intentarán otra cosa. ¿Cómo les funciona eso a largo plazo?

Los handicappers mentalmente fuertes saben que deben confiar en su sistema y que ganar a largo plazo en la pista es un maratón, no un sprint. Incluso aquellos que se ganan la vida jugando las carreras tienen un día perdido de vez en cuando. La diferencia entre ellos y el tipo que no soporta perder es que no pierden la calma y se quedan con su handicap. Al ser capaz de tolerar pérdidas a corto plazo, el discapacitado mentalmente fuerte sale adelante a largo plazo.

2. Replantee sus pensamientos negativos

Durante las muchas noches que pasé en el segundo piso de la antigua tribuna de Meadowlands con mi amigo Walter, salíamos con un tipo llamado Fernando. Fernando hacía sus apuestas y se paraba ansioso frente a los monitores de transmisión simultánea. La carrera estallaba y Fernando se animaba cada vez más a medida que avanzaba la carrera, que por lo general culminaba con el uso de la "palabra f" como casi todas las palabras de su arrebato final.

Rojo remolacha y con una vena saliendo de su frente, pasaba por Walter y U en su camino de regreso a su mesa para mostrarnos sus boletos perdidos. “Mira, pierdo $ 2,500 en este y otros $ 750 en este”, decía enfáticamente antes de romper los boletos y lanzarlos al aire.

Este era un ritual que crecimos esperando carrera tras carrera, noche tras noche. El problema no fue que perdió las ganancias de la apuesta que nos mostró, sino más bien que no ganó esa apuesta.

También hubo un problema mayor que perder esa apuesta. No reformuló el pensamiento negativo de la recompensa que no obtuvo al aprender qué parte de la desventaja de la carrera no acertó. ¿Se perdió a ese favorito que tomó el campo cable a cable? ¿Se perdió la forma oculta o una caída de clase furtiva?

¿Cómo sabría Fernando si solo pensaba en cuánto no ganó? No considere cada apuesta perdedora como una pérdida, utilícela como una oportunidad para aprender y mejorar su hándicap.

3. Busque explicaciones, no excusas

Después de cada carrera, nuestro buen amigo Rail Guy regresa al paddock de Monmouth Park con su programa bajo el brazo. Él le dirá a cualquiera que escuche (y no quiera) lo que sucedió en la última carrera. "Dat bum bug no debería andar en el carrusel fuera de la tienda de comestibles. Es tan malo, ¿viste que se atascó en la barandilla?"

Rail Guy tiene una excusa para cada carrera. Una carrera fue culpa del jinete. En la próxima carrera, los comisarios de carreras son todos ciegos. Después de eso, el Top Trainer Tommy aparentemente está dopando a sus caballos.

¿Alguna de estas excusas es útil?

Para nada.

Observa el gráfico y la repetición. ¿Encontró el caballo un tráfico inevitable? ¿Echaste de menos la velocidad inicial que mostró el caballo en su último sprint, arrancando seis atrás antes de pasar tiempo en el césped y dar dos vueltas? ¿El ganador tenía una ventaja de clase dada la hábil redacción de condiciones del secretario de carreras? ¿Tu caballo se veía como una mierda en el prado?

4. Utilice la regla de los 10 minutos

¿Cuánto tiempo pasas en desventaja en una carrera?

Haga la siguiente pregunta a 100 handicappers y obtendrá 100 respuestas diferentes, pero encontrará que la mayoría dedica entre cinco y 10 minutos. Algunas carreras tienen campos más pequeños que requieren menos evaluación de un caballo individual, pero el ritmo puede no ser obvio. Algunos campos más grandes tardan un poco en evaluar a cada caballo, pero el ritmo se aleja de las actuaciones pasadas.

Todos terminamos con esa carrera intrigante. El que no puedes descifrar. Juegas con varios escenarios diferentes y parece que no puedes aterrizar en uno. Cuando seleccionas a tus contendientes en una carrera en la que no te sientes seguro, te das cuenta de que ha pasado casi media hora. Pasaste media hora en una carrera en la que no te sientes seguro jugando en lugar de pasar a la siguiente carrera, que podría ser una mejor oportunidad.

¿Cómo puede evitar que esto suceda?

Utilice la regla de los 10 minutos. Si después de 10 minutos no tiene una buena idea de la carrera y no puede seleccionar con confianza a sus contendientes, es hora de pasar a una mejor oportunidad. Esto eliminará cualquier frustración que tengas por esa carrera y evitará que pierdas más tiempo del que te sientes obligado a dedicar a una carrera en la que sientes que ya has invertido tanto de ti mismo.

Después de 10 minutos, si no hay nada, continúe.

Algunos discapacitados nacen con él y otros lo desarrollan con el paso del tiempo. Independientemente, debe trabajar para ser mentalmente fuerte en su discapacidad. Esto hará que un handicap marginal sea un buen handicap y que un buen handicap sea un gran handicap.

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