¿Cuánto tiempo se tarda en aprender BJJ?

La mayoría de nosotros sabemos que lleva un tiempo convertirse en un maestro de BJJ. Ese prestigioso cinturón negro podría tardar al menos 10 años en obtenerse. Los prodigios pueden ser excepciones a esta regla, pero hay una razón por la que tienen esa designación. Por desgracia, como simples mortales que somos, tendríamos que pasar incontables horas sobre el tapete durante más de una década para ser competentes en dicho deporte de combate.

¿Qué es BJJ?

El Jiu-Jitsu brasileño es una forma de arte marcial que se centra en la lucha en el suelo o en la colchoneta. Fuertemente influenciado por las formas de artes marciales japonesas Jujitsu y Judo, BJJ se convirtió en el deporte de combate práctico que conocemos hoy en 1900. Eso se debió en gran parte a la familia Gracie, que difundió la cultura desde Brasil al resto del mundo.

BJJ se centra en el apalancamiento, la técnica y la lucha en el suelo para someter a los oponentes que podrían ser más grandes, más fuertes y más pesados. Se le conoce como un "juego de ajedrez humano", haciendo uso de tácticas y conceptos aprendidos a través de varios años de entrenamiento constante. Se hizo popular junto con MMA, que a menudo usa la disciplina BJJ.

¿Cuántos años se necesitan para ganar tus rayas en BJJ?

Antes de emprender el camino de la grandeza de BJJ, es fundamental que la gente piense en el deporte como el viaje de su vida, en lugar de algo con un principio y un final. Ese cinturón negro de BJJ podría ser tu objetivo final al principio, pero eso podría cambiar lentamente a medida que te sumerjas más y más en la disciplina.

Por supuesto, ganar ese cinturón negro solo sería extremadamente difícil. Debería llevar su mente, cuerpo y espíritu al límite durante muchos años.

Clasificación BJJ

Los principiantes comienzan con un cinturón blanco y luego se les dan rayas a medida que avanzan, aunque la escuela puede tener otra forma de marcar la progresión de los principiantes. Luego, uno gana un cinturón azul, que lo etiqueta como practicante. En este punto, puede mostrar las habilidades y técnicas que pasó cientos de horas entrenando para obtenerlas correctamente.

Básicamente, cuando se habla de "el tiempo que lleva aprender BJJ", podría significar el punto en el que puede comprender e implementar la disciplina. Ese debería ser el momento en que uno obtenga el rango de cinturón azul, que generalmente se obtiene dentro de uno o dos años de entrenamiento constante.

¿Con qué frecuencia debes entrenar en BJJ?

La progresión de BJJ depende en gran medida de la frecuencia del entrenamiento. No se recomienda a los principiantes que trabajen demasiado y solo deben dedicar al menos dos veces a la semana a entrenar para ese cinturón azul. Puede pensar que dos veces por semana es demasiado bajo, pero BJJ puede ser especialmente duro para un cuerpo desentrenado.

Las lesiones y el agotamiento pueden resultar de un sobreentrenamiento al principio. E incluso cuando entrena con la frecuencia adecuada, deberá integrar el ejercicio tradicional en su rutina para mejorar el rendimiento general. Dependiendo de su progreso en los próximos seis meses, puede estar bien aumentar sus sesiones semanales a tres.

Además, incluso cuando encuentras formas de ejercitarte como un luchador profesional, no hay competencia en BJJ apresurada. O llega en el tiempo asignado o no.

¿Qué tan seguro es BJJ?

La seguridad es a menudo un problema en muchas formas de artes marciales, y esto incluye el Jiu-Jitsu brasileño. Sin embargo, en el caso de BJJ, las reglas que rigen el deporte están fuertemente ligadas a la seguridad. De hecho, es conocida como una de las formas más seguras de artes marciales para principiantes y practicantes.

¡Aprende BJJ hoy!

Si te ves desarrollando una pasión por BJJ, no dejes que nada te detenga de perseguirlo. El tiempo que lleva ganar ese cinturón negro no debería importar si estás comprometido con el deporte desde el principio. Por lo que sabes, el tiempo podría pasar rápido y podrías unirte a las filas de los maestros en poco tiempo.

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