Entrenamientos de jugadores de fútbol americano - Rey de la colina

Uno de mis entrenamientos favoritos de linieros de fútbol es "Rey de la colina". Este es un ejercicio que se ha convertido en una gran herramienta de motivación para las técnicas de bloqueo correctas.

Rey de la colina
Usamos un maniquí de bloqueo pequeño que mide 12 pulgadas de ancho y aproximadamente 4 pies de largo.
Colocamos la cabeza de dos jugadores en el centro del muñeco.
Están a la ofensiva dos jugadas y a la defensiva dos jugadas.

Si la ofensiva se mantiene firme y ahuyenta a su oponente del muerto, gana.
Si la defensa mantiene la ofensiva y se mantiene firme, gana.
El ganador pasa a la siguiente ronda y así sucesivamente hasta que tengamos al rey.

Emparejamos a los jugadores que son iguales hasta las dos últimas rondas. Por lo general, cuando obtenemos los 4 finalistas, están bastante igualados.

He encontrado que esta competencia es muy entretenida y muy útil para mí, ya que puedo asegurarme de que su técnica sea la correcta.

Agregué una característica hacia el final de la temporada pasada:traigo a los backs / receptores y ellos entran en la competencia vitoreando y gritando a medida que avanza cada liniero. Cuando llegamos a los 4 finalistas, hacemos que los backs / receptores elijan quién ganará y si eligen mal, tienen que hacer 3 gaser's.

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