Cómo hacer ejercicios de calentamiento en edad preescolar de gimnasia Lecciones

En la gimnasia en edad preescolar, los calentamientos se centran en estiramientos suaves y sencillos ejercicios se mueve , diseñados para desarrollar los músculos e introducir al niño a los buenos hábitos de acondicionamiento físico. Lograr un equilibrio entre la diversión y el aprendizaje es fácil cuando se utiliza juegos y refuerzo positivo durante el tiempo de calentamiento. Instrucciones Matemáticas 1

empezar con el pie derecho , al permitir sólo el número de hijos que asisten como se puede controlar con éxito a la vez. Para 2 - y los niños de 3 años , una buena proporción es de 1 instructor por cada 6 niños. Una clase de niños de 4 años , puede necesitar solo 1 profesor por cada 10 niños.
2

Utilizar juegos para enseñar habilidades de calentamiento. Haga que los niños saltan en un pie, luego el otro y saltan como conejos en una línea para construir los músculos del tobillo y de la pierna y aumentar la coordinación.
Página 3

estrías pequeñas piernas , los brazos , las muñecas y la espalda mediante el empleo de nombres de animales y movimientos . Caminando como un cangrejo es divertido para los niños en edad preescolar , ya que les enseña a utilizar nuevos grupos de músculos . Estirar las piernas en una sentada " V " les anima a aumentar su flexibilidad , ya que tratar de abrir sus piernas tanto como las fauces de un cocodrilo .
4

Conde repeticiones de ejercicios como saltos de conejo o saltos a reforzar sus habilidades para contar durante el desarrollo del ritmo y el tono muscular . Alternativamente , haga que recitan el alfabeto para la variedad.
5

Identificar las partes del cuerpo se utiliza en la gimnasia durante ejercicios de calentamiento y utilizar los términos de movimientos gimnásticos asociados con ellos. Por ejemplo, un niño debe aprender a " arco " de espaldas ", se extiende " sus brazos y el "equilibrio" en un pie. El uso de los términos que necesitará para progresar en la gimnasia ofrece una buena base a esta edad.
6

pasar rápidamente de un ejercicio a otro . Los niños preescolares tienen poca capacidad de atención y la necesidad de cambios frecuentes para mantener su interés .
7

elogiar el buen comportamiento cuando los niños siguen las instrucciones. La gimnasia es un deporte peligroso y los estudiantes deben aprender pronto para la mente y se comporten de una manera segura.


[Cómo hacer ejercicios de calentamiento en edad preescolar de gimnasia Lecciones: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008031115.html ]