Cómo enseñar a los niños pequeños a nadar Espalda

Enseñar a un niño a nadar la espalda puede ser una experiencia un tanto estresante, pero también una alegría. Aprender una nueva brazada puede ser divertido. La enseñanza de la técnica adecuada es esencial para el buen estilo y también por algunas razones de seguridad menores, como los golpes de cabeza en la pared. Así que recuerda los dos ingredientes principales para entrenar espalda exitosa : la técnica adecuada y de pensar cerrada seguridad. Instrucciones
Cómo enseñar a los niños a Swin Espalda Matemáticas 1

Comience por enseñar a los niños a flotar sobre su espalda . Anime a los niños a relajarse , mirar hacia el cielo y estirar los brazos y las piernas abiertas . Asegúrese de que usted les está enseñando en el agua que no está sobre sus cabezas y apoyarlos en el principio con las manos debajo de la espalda . Puede tomar sesiones repetidas antes de que sean capaces de flotar por sí mismos.
2

Enseñe a los niños a rodar sus hombros a medida que se extienden los brazos para tomar sus golpes . Utilice el pulgar hacia fuera, método meñique en la construcción de la técnica del golpeo adecuado. Básicamente, el niño debe mantener su mano en vertical y luego cambiar a mitad de camino para que el meñique entra en el agua y otra vez para que el pulgar sale del agua.
3

Anime a los niños a patear con todo su piernas y no sólo de sus pies o de sus rodillas para abajo . Usted no quiere que las rodillas más que ligeramente dobladas. Sus dedos de los pies deben apuntar .
4

Instruya a los niños sobre la posición de despegue adecuado para espalda . Posición manos sobre la longitud de los hombros y cuando usted tiene a captar el lado de la piscina. Sus rodillas deben elaborarse hacia su pecho, con las puntas de sus pies empujaron contra el lado de la piscina con sus piernas juntas .
5

Cómo los niños a explotar en el agua. Al entrar en el agua a la espalda deben arqueados y sus brazos deben estar en la posición de línea de corriente o los brazos extendidos detrás de ti con una mano colocada sobre el otro. Ellos necesitan tener un empuje contundente apagado. Nadadores avanzados comenzar con lo que parece ser una inmersión hacia atrás en el agua, por lo que están completamente sumergidos .
6

Practique el balanceo de la carrocería con los jóvenes nadadores . Crear ejercicios exagerados en la que los nadadores deben rotar sus hombros sin el uso de las armas. Explique a los niños que cuando están funcionando correctamente la espalda, a pesar del nombre , no son nunca completamente en su espalda.
7

Trabajar con los niños para aprender a contar sus golpes desde las banderas hasta la pared . Enseñe a los niños a descubrir la sobrecarga de banderas que indican que son 5 metros del extremo de la piscina . Conocer el número de carreras de las banderas de la pared les ayudará en saber cuándo hay que estirar su brazo para dar el toque final en la competencia. Esto se utiliza más adelante en la enseñanza de giros de vuelta al nadar más de una sola vuelta .


[Cómo enseñar a los niños pequeños a nadar Espalda: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008037099.html ]