Cómo enseñar Diversión Taladros de Voleibol Juvenil

El voleibol es un deporte de equipo que requiere reacciones rápidas y una atención focalizada a las competencias básicas. Taladros para construir estas habilidades pueden ser repetitivo . Mantener la atención de los jugadores de voleibol juvenil durante estos ejercicios puede ser todo un reto . El mantenimiento de una sensación similar a un juego en toda la práctica mediante la integración de la música , la interacción vocal y un poco de competencia le ayudará a mantener a sus jugadores interesados ​​y hacer que funcionen , incluso si ellos no piensan en ello como trabajo. Instrucciones Matemáticas 1 Mantenga la diversión ejercicios con música .

Utilice la música durante los ejercicios de práctica para mantener el ambiente festivo . Reproducir música con un tempo acelerado para mantener a los ejercicios de ritmo rápido, lo que ayudará en el desarrollo de reacciones rápidas . Reproducción de música con un tempo de ritmo más lento , especialmente durante tiempos de reutilización después de la práctica , da a los miembros del equipo de tiempo para reflexionar sobre su desempeño durante la práctica y les da algo que esperamos con interés. Involucre a sus jugadores en la elección de la música y que conduce simulacros para formar un equipo más cohesionado y con confianza.
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Haga que su equipo utilizan sus voces. Crear ejercicios que les obligan a llamar a la pelota o utilizar el nombre del otro . Hablar el uno al otro durante la práctica les permite sentirse más cómodo en equipo. Un buen ejemplo de un ejercicio sería contar con el equipo de pie en un círculo. Lanza la pelota hacia arriba en el aire y tienen los miembros del equipo lo llaman el balón a reclamarlo , y haga que el ganador pasa la pelota a otra persona llamando a su nombre y volver a su lugar en el círculo .

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Proporcionar incentivos tales como un descanso de agua extra, cinco menos vueltas o práctica acabado temprano para despertar el entusiasmo en un ejercicio en particular. Otro incentivo es un juego al final de la práctica. Mantener el interés de alta a través de toda la práctica , ofreciendo premios a la persona con los ejercicios más ganado o el jugador de equipo con la práctica más coherente a lo largo de la semana .
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Tratar la práctica como un partido . Base sus ejercicios en su adaptación al juego - como ajustes. Lanza la pelota sobre la red y no desde el lado, o utilizar las secuencias de todos los ejercicios de práctica . Un ejemplo de secuencia es " Servir -Pass -Set- Deliver -Block . "
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ejercicios de práctica en un entorno similar a un juego . Llevar la cuenta para agregar un poco de presión . La práctica de saques con los objetivos es un ejemplo de mantener el marcador . Si un objetivo es olvidada , completar la secuencia y deducir un punto desde el jugador o equipo .


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